لكم ثم لي هذا الجواب ،،
• عدة بحوث أجريت مؤخراً أثبتت العلاقة بين التمارين العلاجية والحد من القلق والتوتر والإكتئاب لمرضى الصحة النفسية والإدمان .
رابط لبحث يوضح تأثير التمارين على المصابين بالإكتئاب :
سلوى حمدي
أخصائية علاج طبيعي
من أكثر المشاكل شيوعا حول العالم هي تلك التي تتعرض لها ربات المنزل، و للأسف ما يزيد الطين بله وجود فئة منهم ممن لا يبحث عن العلاج حتى تتطور الإصابة لمرحلة تأثر على ممارستهم على حياتهم، و الأسوء من ذلك و مما لاحظته مع مرضاي وجود فئة أخرى لا تربط إصابتها بثقل المهام المنزلية الملقاة على كاهلها .
لهذا نجدهم يعودون للتفسير الوحيد المتبقي لديهم و الذي عادة ما يكون (السحر أو العين)، لست أنفي حقيقتهما و لكن في حال أشارت نتائج الفحص و التحقيق مع المريضة لوجود أسباب أخرى فالسحر برئ هنا.
في هذا المقال سوف أتحدث عن بعض المفاهيم الغائبة عن ربات المنزلية حول علاقة الألآم الظهر أو الرقبة أو حتى تعرض بعضهم للخشونة في سن مبكر إلى حد ما مع الأعمال المنزلية
**
إنّ حًلمي اليوم هو حقيقة الغدّ ,
تحقق أحلامنا يشعرنا بالرضا , بالأمان , بالثقة , بالحياة , بالمهمة التي
خُلقنا من أجلها (الاستخلاف ) وأن لوجودنا معنى وإلا لما ذلل الله الكون
للإنسان وجعله في خدمته.
وجود الأحلام فقط يشعرنا بجزء كبير من تلك المشاعر , فكيف لو تحققت ؟!
تحقق أحلامنا يعني أننا نعيش من أجل هدف ,
بلغيث الشهري
اخصائي امتياز علاج طبيعي
عندما تعصف بنا السنين على مقاعد الدراسة وعندما نتشبع من الجزء النظري ونكون أكثر شغفاً للجزء العملي أو ما نسميه سنة الامتياز على أمل أن نقدم خدمة مُرضية لربنا أولاً ثم للمجتمع ، حتى نساعد في إنجاح عملية جراح ، أو نساعد في إعادة الحياة الطبيعية للمريض ، نصدم بأننا عدنا للعاصفة النظرية من جديد ، بدايةً من اختلاف الواقع الجامعي عن واقع المستشفيات من حيث الدوام أو زملاء المهنة أو الراتب الضئيل الذي لا يصرف احياناً أو عدم التصنيف المهني الا مع التخرج .
كل ما سبق بطريقة أو أخرى نستطيع التغلب عليه ولكن نفاجئ بأننا نقابل ثقافة مجتمع صادمة ، وللأسف احيانا المجتمع يحترم تخصصنا فيما زميل المستشفى لا يعرف عن التخصص إلا كلمة “تدليك” مع الجزء الأخر من المجتمع .
جميعنا يفرح بالامتياز ولكن الصدمة العظمى أن أغلب الحالات المرضية لم تتقابل معك نظرياً او قوبلت خاطفة لم تصل بشكلٍ مطلوب أو بدون تفعيل الجزء العملي الجامعي .
أصبحنا نقابل حالات تملئ علينا ما ترغب من علاج وإذا ما رفضنا ذلك قوبلنا بكلمة “الدكتور قالي كذا” ؟؟
صدمات و صدمات نقابل بها ولكن في النهاية ليس من حق طالب الامتياز أن يكون صانع للقرار أو مشرع لنظام العلاج الطبيعي .
أتسأل دائماً ؟؟
لماذا بعد كل هذه السنين من بداية تخصص العلاج الطبيعي في المستشفيات السعودية مازالت هذه الصدمات موجودة ؟ لماذا زملاء التخصص لم ينهضوا به ؟ لماذا حقوق التخصص مهضومة جزئياً وفي بعض المستشفيات كلياً ؟ لماذا ؟ لماذا ؟
تساؤلات لم اجد لها إجابة سوأ ان الزملاء السابقين اعتمدوا على روتين معين ولا يرغبون في تغييره وللأسف أحياناً يكون إرضاء للإداريين الصحيين !!
قد أكون أجحفت في حق بعض المستشفيات المتطورة ولكن ما أنا متأكد منه أني لم أتقول من مخيلتي ما قلت ،
بناءً على رغبة العديد من متابعين فريق افكار العلاج الطبيعي في مشاركة بعض اعماله / فإننا نضعها هدية بين أيديكم كـ ألبومٍ ملخص لبعض اعمال الفريق بمناسبة اليوم العالمي للعلاج الطبيعي 8 سبتمبر ؛ سائلين الله عز وجل ان ينفع بنا وبها وبالجميع ..
ألبوم ملخص لأعمال فريق أفكار العلاج الطبيعي PTideas / هنــآ
*لكـم أيضاً الاطلاع على إصداراتنا السابقة / هنــآ
ولا نمانع أبداً في المشاركة بها مع حفظ الحقوق وذكر المصدر
*سيكون الموضوع مثبت وستضاف به الاعمال اللاحقة بإذن الله
وفقنا الله واياكم لكلّ خيرٍ وسدد خطانا الى كل مافيه نفعٌ وفائدة ..
دمتم بعافية
جمانة الحسن امتياز علاج طبيعي
الاتزان من أهم المهارات التي يجب أن تحافظ عليها طيلة حياتك، حمايتك من السقوط باذن الله تعتمد على مدى قدرتك على التحكم الكامل بحركة جسمك من جميع الوضعيات.
يعتمد الاتزان داخليا على الجهاز الدهليزي في الأذن الداخلية، وعلى البصر، والحس العميق بموقع الجسم، أما خارجيا فيعتمد على قوة العضلات والأربطة ومدى تحملها. وأي خلل في إحدى هذه العوامل يؤثر على الاتزان.!!
رهف ممدوح فلمبان
طالبة علاج طبيعي
انا طالبة في الطب كأي طالب و طالبة سعوا لدرجات عالية لكي يمسكوا مقعد فالطب,هنا تبدأ حكاية وتعبي .
الجميع ضد دخولي الطب بعدم قدرتي على اكمال الطب بصعوبة دراسته ويتطلب اجتهاد كبير, تحديت الكل و وضعت قدمي على اول خطوة من الخطوات المستقبل الذي ينتظرني بتحدياته و صعوباته و عقباته .
بدأ عامي الجديد وبدأت دراستي بعد قبولي فالطب فالسنة الأولى , صببتُ كل تركيزي واهتمامي وحواسي على دراستي و وضعت جدول دراسي , فبداية عامي وضعت خطة دراسية لطريقة مذاكرتي والتخطيط لوصول الى هدف وهو ( القسم البشري ) عددت الأشهر و انتهى الترم الأول بنجاح .
ومرت الشهور من الترم الثاني وبدا الاكتئاب يتملكني , إحباط الكل لي وكلماتهم القاتلة و قول الدكاترة لنا
أنتم فشله لا تستطيعون فعل شيء سوف قتل المريض !
لكن دائماً أمي وأبي يذكروني بربي وان الله لا يضيع اجتهاد وتعب احد فكنت أتأمل كلماتهم وأتوكل وافوض امري الى الله كل صباح , كنت اشد عزيمه و قوه واجتهد فكنت دائما أقول الطبيب لا ينقصه شيء سوى أن يعرف معنى الاجتهاد والتعب و العزيمة و عدم الإحباط، مرت الأيام و أتت الاختبارات النهائية و في اليوم من الأيام أتت ورقة التخصصات وهنا اشدت حيرتي هل مازالت اريد قسم البشري هل مازال ميولي له !
أخترت التخصص وكاتبته بكل ثقه وتوكل الى الله عز وجل وهو ( العلاج الطبيعي ) نعم العلاج الطبيعي الذي هاجمني الكثير من اقربائي لاختياري هذا التخصص بقولهم ( راح تتخرجي كباسة ! او تعملي مساج لهم ) , مع الاستمرار بقولهم ( ادخلي اسنان يجيب ذهب و فلوس ) هنا عرفة بمدى صغر عقلهم !
عندما دخلت الطب لم يكن بالي ولن يكن ولن يصبح متعلق فقط بالمال , الطب رسالة شريفة وإنسانية قبل ان تكون تتعلق بمال وراتب أعلى من الغير , هنا أزداد تمسكي بالقسم هذا وأعلم جيدا بمدى أهمية هذا القسم لدينا وخصوصا الخارج وقلة المتخرجين منه , ادعوا الله بأن يثبتني ويساعدني لتغير فكرة المجتمع بهذا القسم وسوف احقق حلمي وهو مساعدة الناس وكل مريض محتاج , أجمل شي تتخيله شخص مريض تساعده على المشي والقيام مجددا وممارسه حياته كما سبق كالاخرين لا ينقصه شي , وبفضل الله ثم أنا و جميع أطباء والأخصائين العلاج الطبيعي سوف نحقق ذلك , وهذا أمر جميل ويدخل السرور في قلبي بدخولي القسم هذا و سوف اتخرج منه واكمل دارستي الماجستير فالقسم التنفسي و اخذ رسالة الدكتوراه بأذن الله , لأريهم لا شيء مستحيل مع الله قليل من الحلم والثقة والعزيمة والاجتهاد والتضحية ما يضر بلعكس راح احقق حلمي ولكن تذكر الطب عمره ما كان القسم ذا احسن من ذا !
كلنا نحتاج بعض فالطبيب يحتاج الممرض لمساعدته والمريض يحتاج الدوا اللي يصنعه الصيدلاني وكل منا له دور في مجتمعنا.
لا تضع هدفك المال فأن المال يزول ويبقى النفس والأعمال فقط
اجعل احببت ان اوصل تجربتي لأنني اعلم يقينا ان هنالك من يمر بحالتي السابقة لكن نصيحة اجعل من نفسك صماء لا تسمع سوى الكلمات المشجعة والتي تبث في النفس العزيمة والإصرار والكفاح .
تذكر
( لكل حلم تريد ان تحققه هناك بمقابل ما سوف تخسره) !
حسين محمد الكشناوي
الشريط الحرقفي الظنوبي هو عبارة عن شريط سميك موجود على امتداد الجزء الخارجي للفخذ يبدأ من عظمة الحوض وينتهي في نهاية عظمة الفخذ.
أكثر المصابين هم الرياضيين, وخاصةً اللي رياضتهم تتطلب ثني متكرر لمفصل الركبة مثل الجري وركوب الدراجة.
وظيفة الشريط الحرقفي: هذا الشريط مهم جداً في عملية استقرار الركبة أثناء الجري أو ركوب الدراجة.
أوس عبيد
طالب علاج طبيعي
تعتبر عمليات القلب الجراحية من أكثر الجراحات دقة وخطورة .. وهي جراحات مختلفة ومتعددة , الهدف منها معالجة خلل موجود في قلب المريض أدى لعدم قدرة القدرة على أداء وظائفه بشكل طبيعي, أما أن يكون هذا الخلل في أحد الصمامات أو الشرايين المتصلة بالقلب أو ضعف في العضلات أوغيرها من الأسباب التي تستوجب التدخل الجراحي لاستعادة وظيفة القلب و الحفاظ على حياة المريض..
هل أصبح المريض قادرا على أداء وظائفه بشكل طبيعي؟ هل بإمكان المريض ممارسة حياته مثل أي شخص سليم ؟ الجواب بكل تأكيد لا..
فقد يعاني المريض من عدة مشاكل بعد العملية ويحتاج إلى عناية دقيقة وتأهيل على يد متخصصين من أجل العودة لمزاولة حياته بشكل طبيعي وهنا يأتي دور “العلاج الطبيعي ” ومن أول يوم بعد العملية بعد استقرار حالة المريض , لمساعدة المريض للعودة لحياته بشكل طبيعي وتجاوز ما يواجه من مشاكل بعد العملية.
ريما بامرعي
طالبة علاج طبيعي
تلك المرحلة التي تُهيئك ويتضح لك من خلالها نضجك واستعدادك لما انت مُقدم عليه في الحياة الواقعية.
هي فرصة سُنحت لك لإستغلالها واكتساب مالم تستطع امتلاكه اثناء دراستك من مهارات و خبرات اخصائيين مروّا بالكثير من التجارب واكتسبوا الكثير.
في هذه السنة انت وحدك من بإستطاعته تحديد مصيرك إمّا الاستفادة منها في صالحك او اضاعة هذه الفرصة وعدم الاستفادة من خبرات من هم حولك ..
كطالبة علاج طبيعي ومقدمة قريباً على سنة الإمتياز اشارككم بمجموعة من النقاط ادركت اهميتها بعد حضوري ل محاضرة ” الإستعداد لسنة الإمتياز ” والتي اقامها نادي العلاج الطبيعي بجامعة الملك سعود بالتعاون مع خريجات PT430.