بودكاست أفكار : كوفيد- 19 وإعادة التأهيل

كوفيد- 19 وإعادة التأهيل
Sticky

مقدمة

من منطلق التطوير ومواكبة كل وسيلة من شأنها تقديم الفائدة، يسر فريق أفكار العلاج الطبيعي، أن يعلن عن إنطلاق (بودكاست أفكار) ،رحلة جديدة صوتية لإثراء المحتوى العربي الطبي بكل ما يهم تخصص العلاج الطبيعي والتأهيل.

فريق العمل :

  • كتابة المحتوى : سلوى حمدي
  • ساهم في الترجمة : سلمان الغامدي
  • مراجعة وتحرير: محمد آل سليمان
  • تقديم وانتاج صوتي : محمد آل سليمان
  • تصميم الهيدر : عبدالعزيز المالكي
  • محرر المقال: أحلام حسن

 

🎧

يمكنكم الاستماع لأولى حلقات بودكاست أفكار بعنوان (العلاج الطبيعي و كوفيد-١٩) عبر:

١- أبل بودكاست:

بودكاست أفكار : كوفيد- 19 وإعادة التأهيل

٢- قوقل بودكاست:

بودكاست أفكار : كوفيد- 19 وإعادة التأهيل

 

Continue reading

ملخص 2020

صورة

نهاية 2014 بدأت منصتنا  بطموحات شابة هدفها إيصال محتوى عربي بأقصى جودة وابسط صورة

واكبنا تطورات التقنية حتى أصبحنا جزء منكم واينما كنتم..

سنة 2020 رغم احداثها الا ان في طياتها رحمة وخير كبير أولى بشائرها  بتاريخ 1 يناير 2020 تم اختيارها لجائزة رواد كأفضل مبادرة ذات أثر لخدمة المرضى، تلاها توقيع أول مذكرة تفاهم بتاريخ 18 فبراير 2020

لم يكن هذا فحسب.

في7 يناير تواجدت أفكار بحلة جديدة كمنتج صوتي، في 9 سبتمبر تم الإعلان الرسمي لمنتج بودكاست أفكار انطلاقة صوتية لإثراء المحتوى العربي الطبي فيما يخص العلاج الطبيعي والتأهيل.

16 أغسطس سلطنا الضوء على المرضى لتبدأ رحلتنا ضمن سلسلة كيف نعاملهم.

أفكار كانت تتألق في 2020 ووظف أفرادها جهودهم  لزيادة الوعي ورفع ثقافة أصدقاء المهنة، لنلقي نظرة على بعضا مما قدمته المنصة منذ انطلاقتها وحتى الآن

تم نشر 240 مقال عبر موقع أفكار

‎نشر أكثر من 100 مقطع فيديو عبر وسيلة التواصل يوتيوب شملت تغطيات سناب ,محاضرات ,ترجمة من صنع الفريق

اصدقاء أفكار العلاج الطبيعي زاد عددهم عبر وسائل التواصل الاجتماعي

حيث بلغ اجمالي أصدقاء تويتر أكثر من 18 ألف صديق

واكثر من 15 ألف صديق عبر وسائل التواصل الاخرى سناب شات، تلقرام، فيسبوك، يوتيوب، وانستقرام…..

أما زوارنا عبرالمنصة فبلغ أكثر من 10 ألف زيارة شهريا 

ولازلنا نسمو للأفضل لتحقيق غايتنا في إثراء المحتوى العربي  جهود قد لا تكون ظاهرة للجميع إلا أنها تذكر فتشكر.

شاركونا تجربتكم :

https://forms.gle/RDAVh6Q8SHxJYgVi9

بودكاست أفكار – الحلقة الثانية: العلاج الطبيعي… ترف؟

Standard

فريق العمل :

  • مسودة وكتابة علمية محتوى : فاطمة الجبر , زهراء اللويم
  • مراجعة و تنقيح نهائي: محمد آل سليمان
  • تقديم وانتاج صوتي : محمد آل سليمان
  • تصميم الهيدر : سلوى حمدي
  • محرر المقال: سلوى حمدي

يمكنكم الاستماع للحلقة الثانية من حلقات بودكاست أفكار بعنوان (العلاج الطبيعي… ترف؟) عبر:

١- أبل بودكاست:

هنا – here

٢- قوقل بودكاست:

هنا – here


نص الحلقة

هناك العديد من العوامل التي قد تؤثر على نتائج العلاج مع المرضى ومنها معتقدات وتوقعات المريض. سواء بحمل توقع عالي من التحسن خلال جلسة العلاج، أو اعتقاد المريض المسبق بفعالية تدخل علاجي معين من عدمه.

فهل الصورة النمطية بأن العلاج الطبيعي “مساج” لها تأثير على الرغم من التحسن الذي طرأ في السنوات الأخيرة؟

من المهم معرفة أن الصورة النمطية هي انطباعات معينة من صوره ذهنية صنعها الشخص أو أعطيت له تتضمن أحكاماً مسبقة تتخذ وتلصق بالعديد من الفئات ومنها العديد من المهن وليس العلاج الطبيعي فقط.

صحيح بأن الصورة النمطية تبني أحكاماً غير دقيقة لكنها تقرر سلوك الشخص بشكل تلقائي ومن الصعب تغييرها، ولكن الأخطر ارتباط العلاج الطبيعي بمسمى آخر يوحي لدى المجتمع بأنه ترف!

Continue reading

سلسلة كيف نعاملهم – الحلقة السادسة

Standard

أهلًا .. هذه هي الحلقة السادسة من سلسلة كيف نعاملهم؟ التي نتعرف فيها على مهارات التواصل مع المريض وردات الفعل المناسبة لكل مريض بما يعزز من تطور العلاقة بينه وبين الاخصائي، وبالتالي تحسن في صحة المريض .

موضوعنا اليوم عن كيف يمكننا دمج مهارات التواصل (السؤال، الإخبار، الاستماع) عندما نستخدم أسلوب الإرشاد مع مريضنا.


فريق العمل :

  • إعداد المحتوى و تقديم : سلمان الغامدي 👩‍⚕️
  • تصميم هيدر الحلقات : بيان حمزي 👩‍⚕️
  • تصميم ملخص الحلقات : منال أحمد
  • تحرير المقال : زهراء اللويم
  • الفريق الإعلامي : زينب الشمري , أنوار الشمري
  • مراجعة المحتوى : سلوى حمدي
Continue reading

ما لفرق الذي قد يحدثه إيصال مشاعر التضامن لشخص يعاني مع الألم مزمن؟

Standard

‎‏بداية للألم المزمن وقع نفسي شديد على صاحبه خاصة عندما يعيق ممارسة الشخص لنشاطات حياته بأريحية ، عدد منهم غالباً ما يعانون من احباط و مشاعر سلبية. 

 ومما لا يمكن انكاره دور التواصل الفعال والطريقة التي يتجاوب بها الناس (شريك ،ممارس صحي..الخ) مع تجارب المصاب بالألم والمشاعر المرتبطة بها لها دور كبير في تطور تجربة المصاب. 

سلوى حمدي

أخصائية علاج طبيعي – مهتمة بتأهيل الألم المزمن


هل أنا أتوهم ؟ 

الألم المزمن 

منتشر جداً شعور مرضى الألم المزمن بأن لا احد يصدق معاناتهم خاصة عندما تكون الأشعة او الفحوصات سليمة – نظراً لطبيعية هذا النوع من الألم حيث انه لا يرتبط بسبب خلل جسدي عادة و إنما حساسية مفرطة في الجهاز العصبي لا تصورها الأشعة و لا تظهرها التحاليل.‏ هذا المشاعر عادة ما تؤدي لزيادة الضغط النفسي بشكل سلبي على المصاب.  

Continue reading

سلسلة كيف نعاملهم – الحلقة الخامسة

Standard

أهلًا .. هذه هي الحلقة الخامسة من سلسلة كيف نعاملهم؟ التي نتعرف فيها على مهارات التواصل مع المريض وردات الفعل المناسبة لكل مريض بما يعزز من تطور العلاقة بينه وبين الاخصائي، وبالتالي تحسن في صحة المريض .

موضوعنا اليوم عن كيف يمكننا دمج مهارات التواصل (السؤال، الإخبار، الاستماع) عندما نستخدم أسلوب المتابعة مع مريضنا.

فريق العمل :

  • إعداد المحتوى و تقديم : سلمان الغامدي 👩‍⚕️
  • تصميم هيدر الحلقات : بيان حمزي 👩‍⚕️
  • تصميم ملخص الحلقات : منال أحمد
  • تحرير المقال : زهراء اللويم
  • الفريق الإعلامي : زينب الشمري , أنوار الشمري
  • مراجعة المحتوى : سلوى حمدي

Continue reading

سلسلة كيف نعاملهم – الحلقة الرابعة

Standard


الحلقة الرابعة

أهلًا .. هذه هي الحلقة الرابعة من سلسلة كيف نعاملهم؟ التي نتعرف فيها على مهارات التواصل مع المريض وردات الفعل المناسبة لكل مريض بما يعزز من تطور العلاقة بينه وبين الاخصائي، وبالتالي تحسن في صحة المريض .

موضوعنا اليوم عن كيف يمكننا دمج مهارات التواصل (السؤال، الإخبار، الاستماع) عندما نستخدم أسلوب التوجيه مع مريضنا.

فريق العمل :

  • إعداد المحتوى و تقديم : سلمان الغامدي
  • تصميم هيدر الحلقات : بيان حمزي
  • تصميم ملخص الحلقات : منال أحمد
  • تحرير المقال : زهراء اللويم
  • الفريق الإعلامي : زينب الشمري، أنوار الشمري
  • مراجعة المحتوى : سلوى حمدي

Continue reading

سلسلة كيف نعاملهم – الحلقة الثالثة.

كيف نعاملهم
Standard

أهلًا .. هذه هي الحلقة الثالثة من سلسلة كيف نعاملهم؟ التي نتعرف فيها على مهارات التواصل مع المريض وردات الفعل المناسبة لكل مريض بما يعزز من تطور العلاقة بينه وبين الأخصائي، وبالتالي تحسن في صحة المريض .

فريق العمل:

  • إعداد المحتوى و تقديم : سلمان الغامدي 👩‍⚕️
  • تصميم هيدر الحلقات : بيان حمزي 👩‍⚕️
  • تصميم ملخص الحلقات : منال أحمد
  • تحرير المقال : زهراء اللويم
  • الفريق الإعلامي : زينب الشمري , أنوار الشمري
  • مراجعة المحتوى : سلوى حمدي

موضوعنا اليوم عن مهارات التواصل الأساسية مع المريض، وكيف يمكننا الدمج بين مهارات و أساليب التواصل لنستطيع من خلالها تعزيز علاقتنا مع المريض ومن ثم القدرة على تغيير سلوكه.

Continue reading

سلسلة كيف نعاملهم – الحلقة الثانية

Standard
سلسلة كيف نعاملهم – الحلقة الثانية

الحلقة الثانية

أهلًا .. هذه هي الحلقة الثانية من سلسلة كيف نعاملهم؟ التي نتعرف فيها على مهارات التواصل مع المريض وردات الفعل المناسبة لكل مريض بما يعزز من تطور العلاقة بينه وبين الاخصائي، وبالتالي تحسن في صحة المريض .


فريق العمل :

  • إعداد المحتوى و تقديم : سلمان الغامدي 👩‍⚕️
  • تصميم هيدر الحلقات : بيان حمزي 👩‍⚕️
  • تصميم ملخص الحلقات : منال أحمد
  • تحرير المقال : زهراء اللويم
  • الفريق الإعلامي : زينب الشمري , أنوار الشمري
  • مراجعة المحتوى : سلوى حمدي

موضوعنا اليوم عن أساليب التواصل مع المريض عندما يشتكي إليك من ألمه ومشاكله.

Continue reading

مفيد أو ضار ،جيد أو سيء .. هل يجب علينا تصنيف التمارين بهذا الشكل؟

Exercises
Standard

هل يجب علينا تصنيف التمارين تحت مسمى الجيد والضار؟

  • مقال : لبانه اللويم
  • مراجعة وتحرير :فاطمة الجبر ,سلوى حمدي

في العقود الأخيرة ظهر تحول نموذجي في طريقة تصنيف التمارين واختيارها لدى مختصي القوة والتكيف البدني او مختصي اللياقة البدنية. على الرغم من أن دور تدريب الأداء واللياقة البدنية لا يزال مهمًا إلا أنه لا يجب نغفل دور الوقاية من الإصابات والمخاطر أيضًا ،وكلا الجانبين يلعبان دورًا مهمًا في اعداد برامج التقوية واللياقة البدنية.

هذا التحول من الأداء إلى الاداء الوقائي أنعكس بشكل بارز في مقالة نُشرت في مجلة Strength and Conditioning Journal ، مما أثار فضول مجموعة واسعة من الرياضيين وعشاق الرياضة الذين بدؤوا يحاولون معرفة إجابة سؤال

“أيً التمارين “جيدة” وأ ُّيها ُّ”سيئة”؟


لا يزال هناك غموض و شك مستمر حول المعلومات المستخدمة للتصنيف التمارين هنا ،كما تدور عدة تساؤلات حول ماهية الجهة او المختص الأنسب لاتخاذ القرارات هنا، كما لا يمكن ان نغفل حقيقة أن البشر مختلفين في خصائصهم وقوتهم البدنية في محاولاتنا في البحث عن إجابة هنا.

ستتناول هذه المقالة السؤال الذيُ يتردد دائًما في هذا المجال والذي طرح في مجلة strength and Conditioning Journal “التمارين جيدة أو سيئة… لمن؟”

Continue reading