تجربتي مع جدتي و رحلتها مع #الجلطة_الدماغية !

Standard

 

في هذا المقال لن أتحدث لكم كـ ( أخصائية علاج طبيعي) ولكن سأتحدث كقريبة

لمريضة شُخِّصَت بالجلطة الدماغية في الجهة اليمنى من الدماغ (Rt CVA) ,, !

قبل سنتين كنت طالبة علاج طبيعي في المستوى السادس ، في ليلة ثلاثاء كنت منتظرة عودتها من المطار ، الساعة ٦ مساء وصلت المنزل ولكن لا تستطيع الحديث فقط بكاء كنت أتحدث لها..

ولكن لا تستجيب..!

لا تستطيع التفاعل معي..!

راودني القلق وبدأت عيني تدمع ، ذهبنا إلى الطوارئ وكانت دقائق الإنتظار طويلة جدًا تم عمل أشعة و بعض الإختبارات.

Continue reading

كتيب ” التمارين بعد عملية استئصال الثدي “

Standard

 

الغلاف

الحجم : 3 ميغا بايت

عددالصفحات : 26 صفحة

فريق العمل : 

ترجمة : ريم موسى

الإخراج : أسيل تركي , سلوى حمدي

التحميل : من هنا

 

هذا الكتيب للنساء الخاضعات لاستئصال الثدي.
سرطان الثدي يصيب النساء غالبا ولكن يتم تشخيصه لعدد قليل من الرجال في كل عام , نحن غالبا ما نشير إلى النساء ولكن هذا الكتيب سيكون مفيدا للرجال الخاضعين لاستئصال الثدي أيضا .
المعلومات الواردة في هذا الكتيب عامة , وينبغي ألا تحل مكان الخطة العلاجية الخاصة بك.

 

المصدر :

الجمعية الكندية للسرطان

النسخة الإنجليزية : هنا


 

 

التمارين التأهيلية بعد العمليات الجراحية للثدي

Standard

..

..

العمليات الجراحية للثدي قد  تؤثر على حركة الذراع والكتف

العديد من النساء ممن عانوا من  سرطان الثدي سبق لهم أن قاموا بإجراء واحدة أو أكثر من هذه العمليات:

  • استئصال نسيج أو خزعة من الثدي للفحص (Breast biopsy)
  • استئصال الغدد اللمفاوية للفحص أو للإزالة.
  • استئصال الكتل أو الورم السرطاني.
  • العمليات التجميلية و الإصلاحية للثدي.

كل هذه العمليات من الممكن أن تؤثر على حركة الكتف والذراع وعلى عملية أخذ النفس العميق وعلى النشاطات اليومية مثل إرتداء الملابس, الاستحمام وتسريح الشعر.

فالألم والتصلب الحاصل في مفاصل الكتف والذراع ممكن أن يسبب ضعف أو تحدد في الحركة.

التمارين العلاجية تساعد في استعادة الحركة

بغض النظر عن نوع العملية الجراحية في الثدي من المهم أن تتبع المريضة التمارين والبرنامج العلاجي المعد لها لتستعيد حركة الكتف والذراع مرة أخرى.

Continue reading

لا تقل لي ” تخلص من عاداتك السيئة ” , علمني كيف يمكن أن يحدث ذلك؟ (2)

Standard

بقلم : سلوى حمدي

أخصائية علاج طبيعي


the_brain_cube_500x268

الدماغ: سلاحنا الخارق , لم يستطع العلم حتى الأن أن يضع حداً معينا لقدراته و إمكاناته الفذة , و بقدر ما اكتشف من أسراره حتى اليوم مازال أفضل العلماء يؤمن بأنه يخفي المزيد دائماً , و طالما دماغك هو مركز القيادة فمن المتوقع بأنه لديه استرايجية جديدة دائماً .

.

.

تحدثت في الجزء الأول من هذا المقال

لا تقل لي ” تخلص من عاداتك السيئة ” , علمني كيف يمكن أن يحدث ذلك؟ (1)

عن خاصية مميزة تعطينا الكثير من الميزات في حياتنا وهي اللدونة العصبية حيث وضحت ماهيتها وكيف تتأثر بكل شيء في حياتنا وكيف أن جهلنا بالجوانب الجيدة فيها يقودنا لاكتساب عادات مضرة يصعب التخلص منها مع الزمن.

اليوم سوف أشرح خطوات عملية لتأسيس عادة أو اكتساب مهارة وتقوية وجودها بحيث تبقى معك للأبد إن سرت وفق القواعد العشرة التالية، أولا دعوني أعطيكم بعض الأمثلة التي قد تطبق عليها هذه القواعد:

Continue reading

المهام المنزلية ، الوقاية خير من العلاج . . !

Standard

سلوى حمدي

أخصائية علاج طبيعي


 

من أكثر المشاكل شيوعا حول العالم هي تلك التي تتعرض لها ربات المنزل، و للأسف ما يزيد الطين بله وجود فئة منهم ممن لا يبحث عن العلاج حتى تتطور الإصابة لمرحلة تأثر على ممارستهم على حياتهم، و الأسوء من ذلك و مما لاحظته مع مرضاي وجود فئة أخرى لا تربط إصابتها بثقل المهام المنزلية الملقاة على كاهلها .

لهذا نجدهم يعودون للتفسير الوحيد المتبقي لديهم و الذي عادة ما يكون (السحر أو العين)، لست أنفي حقيقتهما و لكن في حال أشارت نتائج الفحص و التحقيق مع المريضة لوجود أسباب أخرى فالسحر برئ هنا.

في هذا المقال سوف أتحدث عن بعض المفاهيم الغائبة عن ربات المنزلية حول علاقة الألآم الظهر أو الرقبة أو حتى تعرض بعضهم للخشونة في سن مبكر إلى حد ما مع الأعمال المنزلية

Continue reading

كتيب / بعض الخطوات العملية للتعامل مع مرضى الجلطة الدماغية في المرحلة المبكرة

Standard

و1

بسم الله الرحمن الرحيم

 في السنوات الاخيره ازداد عدد مصابي الجلطة الدماغية ..

و وفقًا لما نعايشه من أحداث فمن المرضى من يتلقى اهتماماً بالغاً ومنهم من يلقى نوعاً من اهتمام ومنهم من لا يتلقاه بتاتا من الجوانب التي ينبغي ان يعنى بها /

ومن هذا المنطلق تبادرت فكرة هذا الكتيّب ليركز على بعض الجوانب التي من شأنها أن توقظ الأهل والأسرة والمقربون في التعاملات مع مرضى الجلطة الدماغية  ومن شأنها أيضاً أن تنبههم حقيقةً لبعض النقاط التي قد يتم تجاهلها  .

إعداد الأخصائية : رقية ترابي

إخراج الأخصائية : سلوى حمدي

حجم الكتيب : 12.4 ميغا بايت

عدد الصفحات : 26 صفحة

للتحميل هنــآ   أو  هنــآ

سددنا الله وإياكُم الى كلّ مافيهِ نفعٌ وفائدة /

في أمان الله

ملخص أعمال فريق أفكار العلاج الطبيعي PTideas

Standard

11950797_676017829164585_1414873950_n

بناءً على رغبة العديد من متابعين فريق افكار العلاج الطبيعي في مشاركة بعض اعماله / فإننا نضعها  هدية بين أيديكم كـ ألبومٍ ملخص لبعض اعمال الفريق  بمناسبة اليوم العالمي للعلاج الطبيعي 8 سبتمبر ؛ سائلين الله عز وجل ان ينفع بنا وبها وبالجميع ..

down

ألبوم ملخص لأعمال فريق أفكار العلاج الطبيعي PTideas /  هنــآ


*
لكـم أيضاً الاطلاع على إصداراتنا السابقة
/  هنــآ

ولا نمانع أبداً في المشاركة بها مع حفظ الحقوق وذكر المصدر

*سيكون الموضوع مثبت وستضاف به الاعمال اللاحقة بإذن الله

وفقنا الله واياكم لكلّ خيرٍ وسدد خطانا الى كل مافيه نفعٌ وفائدة ..

                                   دمتم بعافية

نظرة مبسطة على مهارة الاتزان و أهميتها

Standard

جمانة الحسن امتياز علاج طبيعي


الاتزان من أهم المهارات التي يجب أن تحافظ عليها طيلة حياتك، حمايتك من السقوط باذن الله تعتمد على مدى قدرتك على التحكم الكامل بحركة جسمك من جميع الوضعيات.

يعتمد الاتزان داخليا على الجهاز الدهليزي في الأذن الداخلية، وعلى البصر، والحس العميق بموقع الجسم، أما خارجيا فيعتمد على قوة العضلات والأربطة ومدى تحملها. وأي خلل في إحدى هذه العوامل يؤثر على الاتزان.!!

كيف أختبر توازني؟

Continue reading

أجعلي من نفسك صماء لكي تنجحي ..

Standard

رهف ممدوح فلمبان

طالبة علاج طبيعي


انا طالبة في الطب كأي طالب و طالبة سعوا لدرجات عالية لكي يمسكوا مقعد فالطب,هنا تبدأ حكاية وتعبي .

الجميع ضد دخولي الطب بعدم قدرتي على اكمال الطب بصعوبة دراسته ويتطلب اجتهاد كبير, تحديت الكل و وضعت قدمي على اول خطوة من الخطوات المستقبل الذي ينتظرني بتحدياته و صعوباته و عقباته .

بدأ عامي الجديد وبدأت دراستي بعد قبولي فالطب فالسنة الأولى , صببتُ كل تركيزي واهتمامي وحواسي على دراستي و وضعت جدول دراسي , فبداية عامي وضعت خطة دراسية لطريقة مذاكرتي والتخطيط لوصول الى هدف وهو ( القسم البشري ) عددت الأشهر و انتهى الترم الأول بنجاح .

ومرت الشهور من الترم الثاني وبدا الاكتئاب يتملكني , إحباط الكل لي وكلماتهم القاتلة و قول الدكاترة لنا

أنتم فشله لا تستطيعون فعل شيء سوف قتل المريض !

لكن دائماً أمي وأبي يذكروني بربي وان الله لا يضيع اجتهاد وتعب احد فكنت أتأمل كلماتهم وأتوكل وافوض امري الى الله كل صباح , كنت اشد عزيمه و قوه واجتهد فكنت دائما أقول الطبيب لا ينقصه شيء سوى أن يعرف معنى الاجتهاد والتعب و العزيمة و عدم الإحباط، مرت الأيام و أتت الاختبارات النهائية و في اليوم من الأيام أتت ورقة التخصصات وهنا اشدت حيرتي هل مازالت اريد قسم البشري هل مازال ميولي له !

أخترت التخصص وكاتبته بكل ثقه وتوكل الى الله عز وجل وهو ( العلاج الطبيعي ) نعم العلاج الطبيعي الذي هاجمني الكثير من اقربائي لاختياري هذا التخصص بقولهم ( راح تتخرجي كباسة ! او تعملي مساج لهم ) , مع الاستمرار بقولهم ( ادخلي اسنان يجيب ذهب و فلوس ) هنا عرفة بمدى صغر عقلهم !

عندما دخلت الطب لم يكن بالي ولن يكن ولن يصبح متعلق فقط بالمال , الطب رسالة شريفة وإنسانية قبل ان تكون تتعلق بمال وراتب أعلى من الغير , هنا أزداد تمسكي بالقسم هذا وأعلم جيدا بمدى أهمية هذا القسم لدينا وخصوصا الخارج وقلة المتخرجين منه , ادعوا الله بأن يثبتني ويساعدني لتغير فكرة المجتمع بهذا القسم وسوف احقق حلمي وهو مساعدة الناس وكل مريض محتاج , أجمل شي تتخيله شخص مريض تساعده على المشي والقيام مجددا وممارسه حياته كما سبق كالاخرين  لا ينقصه شي , وبفضل الله ثم أنا و جميع أطباء والأخصائين العلاج الطبيعي سوف نحقق ذلك , وهذا أمر جميل ويدخل السرور في قلبي بدخولي القسم هذا و سوف اتخرج منه واكمل دارستي الماجستير فالقسم التنفسي و اخذ رسالة الدكتوراه بأذن الله , لأريهم لا شيء مستحيل مع الله قليل من الحلم والثقة والعزيمة والاجتهاد والتضحية ما يضر بلعكس راح احقق حلمي ولكن تذكر الطب عمره ما كان القسم ذا احسن من ذا !
كلنا نحتاج بعض فالطبيب يحتاج الممرض لمساعدته والمريض يحتاج الدوا اللي يصنعه الصيدلاني وكل منا له دور في مجتمعنا.
لا تضع هدفك المال فأن المال يزول ويبقى النفس والأعمال فقط

اجعل احببت ان اوصل تجربتي لأنني اعلم يقينا ان هنالك من يمر بحالتي السابقة لكن نصيحة اجعل من نفسك صماء لا تسمع سوى الكلمات المشجعة والتي تبث في النفس العزيمة والإصرار والكفاح .
تذكر

( لكل حلم تريد ان تحققه هناك بمقابل ما سوف تخسره) !

دور العلاج الطبيعي بعد جراحات القلب

Standard

أوس  عبيد

طالب علاج طبيعي


 

تعتبر عمليات القلب الجراحية من أكثر الجراحات دقة وخطورة .. وهي جراحات مختلفة ومتعددة , الهدف منها معالجة خلل موجود في قلب المريض أدى لعدم قدرة القدرة على أداء وظائفه بشكل طبيعي, أما أن يكون هذا الخلل في أحد الصمامات أو الشرايين المتصلة بالقلب أو ضعف في العضلات أوغيرها من الأسباب التي تستوجب التدخل الجراحي لاستعادة وظيفة القلب و الحفاظ على حياة المريض..

ولكن؟؟ ماذا بعد الجراحة؟؟

هل أصبح المريض قادرا على أداء وظائفه بشكل طبيعي؟ هل بإمكان المريض ممارسة حياته مثل أي شخص سليم ؟ الجواب بكل تأكيد لا..

1

 فقد يعاني المريض من عدة مشاكل بعد العملية ويحتاج إلى عناية دقيقة وتأهيل  على يد متخصصين من أجل العودة لمزاولة حياته بشكل طبيعي وهنا يأتي دور “العلاج الطبيعي ” ومن أول يوم بعد العملية بعد استقرار حالة المريض , لمساعدة المريض للعودة لحياته بشكل طبيعي وتجاوز ما يواجه من مشاكل بعد العملية.

Continue reading