النوم و حساسية الألم لدى البالغين

Standard
شارك المقال

العلاقة بين النوم و حساسية الألم لدى البالغين

كتبته : شهد فلاته

تصميم الهيدر : أسيل التركي

مراجعة : ريم أحمد


اضطرابات النوم تعتبر من المشاكل الكبرى التي تواجهه مريض الآلام المزمنة حيث انه لا يأخذ القسط الكافي  من الراحة بدون ان يعكر الألم عليه إما عن طريق إبقائه مستيقظاً طوال الليل أو بنوم متقطع او الإستيقاظ من النوم في منتصف الليل.

قد يحتاج مريض الآلام المزمنة لإعادة تأهيل نومه لأنه باعتبار  أنه يتعايش مع الألم  لفترات طويله او طوال حياته، و مع مشاكل النوم وان هناك علاقه بين النوم والألم لابد من معالجته هذا الأمر.

حساسيه الألم: حساسيه مستقبلات الألم في الشعور بألم مفرط يودي إلى استمرار الألم عند الراحة و يزداد بوجود الأمراض المزمنة ، و هي اكبر قدر ممكن من الألم يستطيع الشخص تحمله.

Continue reading

إعتلال اللفافة الاخمصية عند ممارسي الجري

Standard
شارك المقال

مقدمة:

نظرة عن كثب حول إعتلال اللفافة الاخمصية عند ممارسي الجري ، كيفية حدوثه ودور العلاج الطبيعي فيه .

كتبه : عبدالله احمد الجطيلي 

مراجعة : عبدالله الشمري

تصميم الهيدر : أسيل التركي


كيفية حدوث المرض :

أعتلال رباط اللفافة الاخمصية ” plantar fasciopathy “يحدث بطريقة مشابهه بإعتلال الأوتار (Tendinopathy) من حيث حدوث تكسر للكولاجين في الأنسجة و تراكم للكالسيوم (تكلس) . بالتالي إستخدامنا لمصطلح إلتهاب اللفافة الاخمصية لم يعد مناسبا نظرا لأن نشوء المرض يحدث بسبب تآكل النسيج المبطن للقدم بشكل تدريجي من دون حدوث أي إلتهاب .

Continue reading

هذا المريض صعب , إليك أمور تأخذك لعقل المريض صعب التغيير بشكل أكبر ؟!

Standard
شارك المقال

 

يركز تخصص العلاج الطبيعي على تغيير نمط حياة الناس نحو الأفضل لصحتهم و هذا يتضمن توجيه المريض لتغيير عادات معينة أو اكتساب عادات تناسب التغيير الذي قد يطرأ على حياتهم بسبب أصابة أو مرض ما.

و لكن من أكبر الأخطاء التي يمكن أن يرتكبها ممارس العلاج الطبيعي أمور مثل :

  • الأعتقاد بأن التغيير عملية سهلة
  • الأعتقاد أنه لمجرد معرفة المريض بأن عادة ما هي عادة خاطئة فأن هذا يكفي لتغييرها
  • أعطاء النصائح بشكل أوامر صارمة مما يؤثر على نسبة تقبل المريض لها و هو مايسمى بـ righting reaction) أي أن النفس البشرية تعتاد أن تتجاهل النصائح التي بشكل أوامر جتى لو كانت صحيحة.
  • عدم أخذ وجهة نظر المريض حول الأمور التي يرغب في تغييرها.
  • تجاهل مناقشة العوائق التي تقف في وجهه تغيير المريض مما يعني بأنه لن يتم وضع حلول مناسبة لها
  • وضع حلول عامة جداً أو غير واقعية لا تتناسب مع ظروف المريض أو العوامل المحيطة به.

Continue reading

ارسمها لتتعلمها Draw_it_to_know_it#

Standard
شارك المقال

تفاعلاً مع متابعينا والمختصين في العلاج الطبيعي أطلقنا يوم 4 مارس 2017

مسابقة ارسمها لتتعلمها 

 

والتي كانت فكرة الأخصائية نورة عبدالرزاق.

وساهم كلاً من : زهراء اللويم وسارة المالكي في إعداد المسابقة 

بينما أبدعت الرسامة لبانة اللويم في تجيهز رسومات المسابقة وتفعيل المسابقة على حساب فريق أفكار العلاج الطبيعي التعليمي Ptideas_edu@ .

 

فكرة المسابقة:

تتمحور حول التعلم بالرسم في وكان أول جزء من المسابقة يتضمن طريقة رسم وحفظ بعض العظام في الجسم بطريقة سهلة وممتعة للغاية.

للتوضيح أكثر :

Continue reading

التواصل مع المريض | PTideasptEDU#

Standard
شارك المقال

المقابلة الطبية :

هي مقابلة تشخيصية يقوم بها اخصائي العلاج الطبيعي في عيادته مع المريض, للوصول للطرق العلاجية المناسبة والملائمة لحالة المريض.

*هل تعلم أن التواصل الجيد يرتبط بـ :

  • نتائج سريرية أفضل.
  • مستويات أعلى من رضا المرضى.
  • مستويات أعلى من امتثال المريض مع برامج العلاج.
  • مستويات أدنى من إحباط / غضب المريض.

تذكر أن;

 “إجراء المقابلات والتواصل مع المرضى هي مهارة علمية لا يمكن تعلمها إلا من خلال ممارستها”.

 


 

قبل الغوص في مهارات التواصل نعرض  لكم أنواع المرضى في الجلسات وكيفية التعامل مع كل نوع :

Continue reading

العلمُ يُبنى بـالفضول .

Standard
شارك المقال

 

حقيقة :

خلف إنطلاقة العديد من العلوم والإختراعات : تساؤلات سخيفة.

كتبه طالب العلاج الطبيعي : جاسر بن سعد 

تنسيق : نوره عبدالرزاق

تصميم الهيدر : سلوى حمدي


Continue reading

MUSCULOSKELETAL ASSESSMENT POCKET BOOK

Standard
شارك المقال

pt pocket book

اليوم نخطو خطوةً أولى في إتجاه رؤيتنا من أجل أخصائي العلاج الطبيعي . 

و نقدم مواد علمية مختصرة مأخوذة من أهم مراجع العلاج الطبيعي نعزز من خلالها مبدأ التعليم الذاتي لدى المختصين ونقولبه بقالبٍ أبسط

ولأنا نؤمن أن الأساس أهم مافي البناء آثرنا أن يكون أول كتيباتنا فيما يختص بتقييم الحالات .

آملين أن تعم الفائدة على الجميع كما أنا على إستعداد تام لإستقبال مقترحاتكم من المراجع التي ترغبون في تلخيصها عبر إيميل الفريق .

Continue reading

في خِضَم التكنولوجيا , نمو أطفالنا إلى أين ؟

Standard
شارك المقال

الإستخدام المفرط للتكنولوجيا وتأثيره على الأطفال .

كتبه : جاسر بن سعد الواردي

عضو لجنة التوعية والتثقيف

 


 

loiuytr

 

جعل الله الأطفال أرضاً خصبة للتكيف على الأشياء المحيطة بهم , ففي مثل أعمارهم تكون قدرتهم كبيرة على تقبل ما تمليه البيئة عليهم , دون ردعٍ منهم لها لضعفِ وازعهم الإدراكي والمعرفي .
وفي ظلِ التكنولوجيا والأجهزة الذكية الآن , وصراع الإيجابيات والسلبيات منها نجد أن كبارنا قبل صغارنا يواجهون مشكلة في كثرة استخدامها .

Continue reading

التمارين العلاجية بعد عملية استئصال الرحم.

Standard
شارك المقال

كتبته : وجدان خالد

تنسيق : نوره عبدالرزاق


kjhg

استئصال الرحم هو العملية التي يتم فيها إزالة الرحم مع أو بدون عنق الرحم والمبيض أو قناتي فالوب ، وذلك لأسباب منها الأورام الخبيثة (سرطان الرحم أو عنق الرحم أو المبايض)،الأورام الحميدة الليفية التي تنمو في عضلة الرحم و تسبب الألم والنزيف وغيرها من المشاكل  ، هبوط أو انزلاق الرحم من مكانه إلى قناة المهبل ، التهابات ببطانة الرحم ، النزيف الغير الطبيعي الحاد للمهبل أو للرحم بعد الولادة ، الآلام المزمنة في الحوض أو عدم الرغبة في المزيد من الأطفال في المستقبل ، و يؤدي الاستئصال إلى عدم القدرة على الحمل والإنجاب وتفقد المرأة نهائيا الدورة الشهرية ، ويمكن إزالة الرحم عن طريق البطن أو عن طريق المهبل (عادة في حالات هبوط الرحم )أو بالمنظار ، و أنواعه هي:

Continue reading

التطبيقات العملية لتثقيف الأفراد حول الألم

Standard
شارك المقال
ملخص دراسة بحثية | أخصائية امتياز زهراء اللويم

أسماء الباحثين: Adriaan Louw, PT, PhD, Kory Zimney, PT, DPT, Christine O’Hotto, PT, DPT, and Sandra Hilton, PT, DPT
تاريخ النشر: فبراير 2016


“الشعور بالألم طبيعي و لكن العيش بالألم هو الشيء الغير الطبيعي من دون سبب واضح أو على الاقل سبب مفهوم” 

إحدى الطرق التي تخفف من حدة الألم هو معرفته أو الحصول على تفسيرات حوله. و أثبت الباحثون عدم فاعليه أسلوب العلاج الطبيعي التقليدي لشرح مسببات الألم و الذي يعتمد على النماذج التشريحية و المرضية  مثل نماذج المفاصل والعظام اللي تستخدم للشرح -biomedical model- في تخفيف الآلام المستمرة و غير المتعلقة بناشئ عضوي , بل و أظهروا تأثيره سلبًا على كل من الخوف و القلق واللذان يضعان فوق الألم ألم مضاف.

Continue reading