أسماء الباحثين: Adriaan Louw, PT, PhD, Kory Zimney, PT, DPT, Christine O’Hotto, PT, DPT, and Sandra Hilton, PT, DPT تاريخ النشر:فبراير 2016
“الشعور بالألم طبيعي و لكن العيش بالألم هو الشيء الغير الطبيعي من دون سبب واضح أو على الاقل سبب مفهوم”
إحدى الطرق التي تخفف من حدة الألم هو معرفته أو الحصول على تفسيرات حوله. و أثبت الباحثون عدم فاعليه أسلوب العلاج الطبيعي التقليدي لشرح مسببات الألم و الذي يعتمد على النماذج التشريحية و المرضية مثل نماذج المفاصل والعظام اللي تستخدم للشرح -biomedical model- في تخفيف الآلام المستمرة و غير المتعلقة بناشئ عضوي , بل و أظهروا تأثيره سلبًا على كل من الخوف و القلق واللذان يضعان فوق الألم ألم مضاف.
بشكل عام ..السمنة أو زيادة الوزن حالة مزمنة تشير إلى تراكم كمية كبيرة من الدهون في الجسم .
فجسم الإنسان الطبيعي يحتوي على نسبة معينة من الدهون يستفاد منها في تخزين الطاقة وامتصاص الصدمات وكعازل حراري وغيره . لكن إن ازدادت نسبة هذه الدهون عن احتياج الجسم ستخزن في مناطق معينة وبالتالي تؤدي إلى زيادة الوزن .
الألم , شعور لابد أن يمر به كل شخص طالما على قيد الحياة , عندما تتردد كلمة الألم ربما يتبادر لذهن الشخص ارتباطه بأمور مثل ( مزعج , مؤذي , أصابة كبيرة , هناك خلل في جسمي .. إلخ ) . ربما هو ارتباط صحيح جزئيا لكنه غير مكتمل بكل تأكيد !
بقدر ما نخاف كلنا من الألم , من المستحيل أن نعيش حياتها من دونه , إذا ..
الألم نعمه كما هو نقمه أحيانا .. !
و ربما لأن الألم يحمل الكثير من التفسيرات المعقدة المرتبطة به , قلت فرصة فهمنا للرسالة التي يحاول إيصالنا لنا , و كلما زاد سوء الفهم , كلما تحول الألم لنقمة و وباء يستثار لأتفه الأسباب من حولنا .
و ما لا ندركه بأن المعادلة في عالم الألم لم تسر يوما بمنطق 1+1=2 , حيث أن الأمر أكثر تعقيدا في خفاياه و يتطلب منا فهم دور الدماغ في التحكم بالألم و كيف أنه قد يفأجأنا بتغيير المعادلة في أي لحظة ليعيطنا 1+1=5 بشكل غير متوقع .
الدماغ هوالمسيطر و الألم ماهي الأ إشارات يرسلها ليعبر عن فهمه لما يحدث حولنا , فإذا فهم الأمور بشكل سليم أطمأن و طمنئك , و إذا أخطأ الفهم و لم يجد تفسيراً مناسب فغالبا فأنه سيتمر بارسال إشارات غير واضحة على هيئة ألم و قلة حركة و قلق نفسي إلى أن تقرر أن تضع حد له و تعيد ترتيب أمورك .
و ما يجب أن نعرفه بأن لا توجد منطقة واحدة في الدماغ مخصصة لشعور بالألم بل أن يتم التحكم به عن طريق أكثر من 500 منطقة تعمل في نفس اللحظة و تحدد و تحلل الموقف في أقل من ثانية لإتخاذ القرار ما اذا كان الموقف خطيرا يستحق التصرف ؟ أم أن عليك أن تتجاهله و تواصل سيرك من هذه المناطق : مناطق التحكم بالذاكرة , مناطق المشاعر و التحكم بالخوف , مناطق الشعور بالأحساس و مناطق الحركة ( لأتخاذ التصرف الحركي المناسب ) كما أن مناطق مثل النظر و السمع تكون فعالة في نفس اللحظة ( رابط دراسة )
في هذا المقال سأركز على ذكر بعض الأمور المثيرة للإهتمام عن الألم و كيف أنها تثبت بأن التعامل مع الألم لم يكن طريقاً ممهداً يوماً بل هي جبال وعرة يجب أن نستكشفها قبل أن تبتلعنا ظلمتها .
أسماء الباحثين:Kirsten Jack, Sionnadh Mairi McLean, Jennifer Klaber Moffett, and Eric Gardiner
أهداف البحث:
1- إيجاد العوائق التي تمنع المريض من الالتزام بجلسات العلاج الطبيعي.
2- اقتراح حلول واستراتيجيات مناسبة لتقليل أثر هذه العوائق.
قام هذا البحث بدراسة 20 دراسة بحثية عالية الجودة في موضوع التزام المرضى بجلسات العلاج الطبيعي، وقد قاموا بالبحث في عدة مواقع معتمدة للبحث الطبي منهاMEDLINE, PUBMED, AMED, and SPORTDISCUS. وقد خُصص هذا البحث لدراسة الحالات المرضية التي تُعاني من أمراض في العظام والعضلات، وقاموا بعدة استثناءات منها: الحالات الخطرة أو الحرجة، المرضى الذين تلقوا علاج دوائي بشكل أساسي أو خضعوا لتأهيل من فريق كامل ومتخصص، والحالات التي لا تشعر بأي عوارض للمرض، والحالات الغير متعلقة بمشاكل العظام والعضلات.
متلازمة غيلان باريه عبارة عن إلتهاب حاد في الأعصاب بسبب مهاجمة جهاز المناعة لجزء من الجهاز العصبي في الجسم لأسباب غير معروفة.
أسباب متلازمة غيلان باريه
يُعد العامل الرئيسي المُسبب للإصابه مجهولاً الا انها قد ترتبط بالعوامل التالية: - الاصابة بعدوى فيروسيه مثل الانفلونزا. - التهاب المعدة والامعاء بـ باكتيريا الكامبيلوباكتر - الخضوع لعملية جراحية. - التلقيح(التطعيم).
فسيولوجية متلازمة غيلان باريه
يُهاجم جهاز المناعة الأعصاب المسؤولة عن نقل الإشارات العصبية بحيث يحدث تلف للغمد المياليني وتقل سرعة نقل الرسائل العصبية مما يؤدي للضعف العام، الخدران،الألم والشلل.
هشاشة العظام في المملكة ( مدى إنتشارها وسبل الوقاية منها ودور العلاج الطبيعي فيها )
تنتهز لجنة التوعية والتثقيف في فريق أفكار العلاج الطبيعي اليوم العالمي لهشاشة العظام لتهديكم هذا الكتيب التثقيفي المبسط قدر الإمكان الشامل لأهم الأركان . فإن كنت تهتم مثلنا بجيلنا غداً فضلاً أعد نشره وتدويره .
زيارة طبيب العظام تكشف لنا جزء كبير من مشكلتنا و اسبابها كما حدث مع اخت صديقتنا مها في الواقع الافتراضي , تعرف ببساطة على هشاشة العظام من خلال هذا الفيديو التعريفي البسيط :
في هذا المقال سيتم شرح بعض ما قد يصفه المعالج الطبيعي في حالات الدوالي
الخطة العلاجية : هدفها تحسين الدورة الدموية بالأخص مرحلة عودة الدم إلى القلب .
العلاج المحافظ – غير جراحي – :
رفع القدم فوق مستوى القلب، يعمل على تحسين الأعراض بشكل مؤقت.
استخدام جوارب الضغط المتدرج
أثبتت الدراسات أن لبس جوارب الضغط المتدرج من – الدرجة الثانية او الثالثة – يقوم بتصحيح التورم في القدم ، كما يحسن الدورة الدموية في الأرجل هذه الجوارب تقوم بتخفيف الشعور بعدم الراحة المصاحب للمرضContinue reading
