التمارين التأهيلية بعد العمليات الجراحية للثدي

Standard

..

..

العمليات الجراحية للثدي قد  تؤثر على حركة الذراع والكتف

العديد من النساء ممن عانوا من  سرطان الثدي سبق لهم أن قاموا بإجراء واحدة أو أكثر من هذه العمليات:

  • استئصال نسيج أو خزعة من الثدي للفحص (Breast biopsy)
  • استئصال الغدد اللمفاوية للفحص أو للإزالة.
  • استئصال الكتل أو الورم السرطاني.
  • العمليات التجميلية و الإصلاحية للثدي.

كل هذه العمليات من الممكن أن تؤثر على حركة الكتف والذراع وعلى عملية أخذ النفس العميق وعلى النشاطات اليومية مثل إرتداء الملابس, الاستحمام وتسريح الشعر.

فالألم والتصلب الحاصل في مفاصل الكتف والذراع ممكن أن يسبب ضعف أو تحدد في الحركة.

التمارين العلاجية تساعد في استعادة الحركة

بغض النظر عن نوع العملية الجراحية في الثدي من المهم أن تتبع المريضة التمارين والبرنامج العلاجي المعد لها لتستعيد حركة الكتف والذراع مرة أخرى.

Continue reading

القوة العقلية في العلاج الطبيعي

Standard

تحتٓ سماءِ جازان الغائِمة وأثناء طلعة عائليّة جميلة ، جاءني خبر قبولي في مستشفى للتأهيل النفسي ، حينها تساءلتُ مباشرة بإنكار ، ما دوري في

( النفسية ) !!!

لكم ثم لي هذا الجواب ،،


doctor-untangling-brain-knot-14449863

• عدة بحوث أجريت مؤخراً أثبتت العلاقة بين التمارين العلاجية والحد من القلق والتوتر والإكتئاب لمرضى الصحة النفسية والإدمان .

رابط لبحث يوضح تأثير التمارين على المصابين بالإكتئاب :

هنا 

Continue reading

و ماذا بعد أن تحققت أحلامنا ؟!

Standard

أريج أحمد 

طالبة علاج طبيعي


و ماذا بعد أن تحققت أحلامنا ؟!
كتبت إحدى زميلاتي على الفيس بوك
(و ماذا بعد أن تحققت أحلامنا ؟) ,
لفتتني هذه
الكلمات كثيرًا ,
كثيرًا جدًا وعلى مرّ 3 السنوات التي مضت كلما أخفقت في نحقيق
أمرٍ ما تذكرت  هذه الأحرف .
××

اليوم تذكرتها مرة أخرى ,لكن دون أن يسبق ذلك فشل , فعلًا !
ماذا لو لم يكن لدينا أحلام أصلًا ؟!
هل سيكون العالم على ماهو عليه اليوم من هذا الرٌقيّ والتقدم ؟!
ماذا لو أن كل المفكرين والمبدعين والمخترعين رددوا داخلهم هذه العبارة ؟
هلكانت ستنهض الأمم و تشيد الحضارات ؟!

**

إنّ حًلمي اليوم هو حقيقة الغدّ ,

وهو إرث الأجيال القادمة ,
و ما تقدمه الأحلام للأمة دليل على أننا في تبادل مع الكون من حيث الأخذ والعطاء وأننا
لسنا أفرادًا (عالة) على الكون دون أي تفاعل أو استثمار .

تحقق أحلامنا يشعرنا بالرضا , بالأمان , بالثقة , بالحياة , بالمهمة التي
خُلقنا من أجلها (الاستخلاف ) وأن لوجودنا معنى وإلا لما ذلل الله الكون
للإنسان وجعله في خدمته.
وجود الأحلام فقط يشعرنا بجزء كبير من تلك المشاعر , فكيف لو تحققت ؟!

تحقق أحلامنا يعني أننا نعيش من أجل هدف ,

من أجل نهضة ,
اننا نحيا من أجل (شيء ) لنا في هذا الكون 
 

وعلينا أن تكرر دومًا  أن الأحلام مهما يكن لا تموت ,

الآحلام لاتموت يا صديقة لآنها خٌلقت لتتحقق ]

 


كتيب / بعض الخطوات العملية للتعامل مع مرضى الجلطة الدماغية في المرحلة المبكرة

Standard

و1

بسم الله الرحمن الرحيم

 في السنوات الاخيره ازداد عدد مصابي الجلطة الدماغية ..

و وفقًا لما نعايشه من أحداث فمن المرضى من يتلقى اهتماماً بالغاً ومنهم من يلقى نوعاً من اهتمام ومنهم من لا يتلقاه بتاتا من الجوانب التي ينبغي ان يعنى بها /

ومن هذا المنطلق تبادرت فكرة هذا الكتيّب ليركز على بعض الجوانب التي من شأنها أن توقظ الأهل والأسرة والمقربون في التعاملات مع مرضى الجلطة الدماغية  ومن شأنها أيضاً أن تنبههم حقيقةً لبعض النقاط التي قد يتم تجاهلها  .

إعداد الأخصائية : رقية ترابي

إخراج الأخصائية : سلوى حمدي

حجم الكتيب : 12.4 ميغا بايت

عدد الصفحات : 26 صفحة

للتحميل هنــآ   أو  هنــآ

سددنا الله وإياكُم الى كلّ مافيهِ نفعٌ وفائدة /

في أمان الله

ملخص أعمال فريق أفكار العلاج الطبيعي PTideas

Standard

11950797_676017829164585_1414873950_n

بناءً على رغبة العديد من متابعين فريق افكار العلاج الطبيعي في مشاركة بعض اعماله / فإننا نضعها  هدية بين أيديكم كـ ألبومٍ ملخص لبعض اعمال الفريق  بمناسبة اليوم العالمي للعلاج الطبيعي 8 سبتمبر ؛ سائلين الله عز وجل ان ينفع بنا وبها وبالجميع ..

down

ألبوم ملخص لأعمال فريق أفكار العلاج الطبيعي PTideas /  هنــآ


*
لكـم أيضاً الاطلاع على إصداراتنا السابقة
/  هنــآ

ولا نمانع أبداً في المشاركة بها مع حفظ الحقوق وذكر المصدر

*سيكون الموضوع مثبت وستضاف به الاعمال اللاحقة بإذن الله

وفقنا الله واياكم لكلّ خيرٍ وسدد خطانا الى كل مافيه نفعٌ وفائدة ..

                                   دمتم بعافية

دور العلاج الطبيعي بعد جراحات القلب

Standard

أوس  عبيد

طالب علاج طبيعي


 

تعتبر عمليات القلب الجراحية من أكثر الجراحات دقة وخطورة .. وهي جراحات مختلفة ومتعددة , الهدف منها معالجة خلل موجود في قلب المريض أدى لعدم قدرة القدرة على أداء وظائفه بشكل طبيعي, أما أن يكون هذا الخلل في أحد الصمامات أو الشرايين المتصلة بالقلب أو ضعف في العضلات أوغيرها من الأسباب التي تستوجب التدخل الجراحي لاستعادة وظيفة القلب و الحفاظ على حياة المريض..

ولكن؟؟ ماذا بعد الجراحة؟؟

هل أصبح المريض قادرا على أداء وظائفه بشكل طبيعي؟ هل بإمكان المريض ممارسة حياته مثل أي شخص سليم ؟ الجواب بكل تأكيد لا..

1

 فقد يعاني المريض من عدة مشاكل بعد العملية ويحتاج إلى عناية دقيقة وتأهيل  على يد متخصصين من أجل العودة لمزاولة حياته بشكل طبيعي وهنا يأتي دور “العلاج الطبيعي ” ومن أول يوم بعد العملية بعد استقرار حالة المريض , لمساعدة المريض للعودة لحياته بشكل طبيعي وتجاوز ما يواجه من مشاكل بعد العملية.

Continue reading

الوقوف أمام الجمهور : نصائح عامة ||

Standard

سلوى حمدي 

أخصائية علاج طبيعي 


 

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

كيفيكم ي بي تي ؟

ان شاء الله تمام 🙂

طبعا كالعادة عدت مع موضوع أو سؤال يطرح دائما علي في الاسك مي

و من منطلق بحثي بالموضوع , الحمدلله صار عندي كمية من النقاط و المراجع اللي ان شاء الله تساعدكم أو تكون كهنت لكم تبدؤان منها !

Continue reading

جهاد العلم , وقفة تأمل !

Standard

بقلم : سلوى حمدي 

أخصائية علاج طبيعي


 

عن ابن مسعود رضي الله عنه قال سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول (نضر الله امرأ سمع منا شيئا فبلغه كما سمعه فرب مبلغ أوعى من سامع)

وصلنا لزمن الحصول فيه على المعلومة أصبح بضغطه زر !

نعم هذا شيء جيد و الجميع يشيد بعظمة التطور المعلوماتي الذي نشهده حديثا !

و لكن ..

هناك جانب سيء للموضوع ؟

لا أعلم لماذا لا أراه يطرحه كثيرا , صحيح ليس الكل يلاحظه بكل تأكيـد !

كلي ثقة بأن الشخص الوحيد الذي يستطيع ملاحظته هو ذاك الذي تنتابه الحرقة الشديدة عندما يرى تدني مستوى تلقي و تقبل المعلومات من قبل طلابنا و شبابنا( بشكل أعم ) في المملكة !

ذاك الشخص أيضا هو نفسه الشخص الوحيد الذي ستجده ينادي من بين الحشود بأن طرق إيصالنا للمعلومات أصبحت مبتذلة و قاتلة للحماس ,

هو نفسه من سيدرك كيف أن التطور المعلوماتي أثر سلبا على تلقينا للمعلومة ؟

؟

؟

Continue reading

كيف أختار الموضوع المناسب لبحث التخرج؟

Standard

بسم الله الرحمن الرحيم

الكثير من الأسئله تدور حول الطريقة الأمثل لأختيار موضوع بحثي مناسب , و للاسف دعونا نعترف أنه بنفس الوقت الكثيرون ايضا لا يراعون أهمية أعطاء هذا الموضوع حقه , و ربما يتعمد البعض اللجوء لأسهل موضوع لتوفير عناء البحث لاحقا !

اذا كنت تبحث عن موضوع سهل الأنشاء , فلا تبحث عن نتيجة مميزة .

إليكم بعض النصائح العامة و المهمة أثناء أختيار موضوع بحثي أو حتى لمحاضرة معينة :

Continue reading

Online courses : Preventing Chronic Pain, A Human Systems Approach

Standard

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته

على نفس هذا النمط سوف يتم عرض اعلانات بشكل دوري عن بعض الكورسات سواء

اون لاين ( موك ) كما شرحت في هذا المقال ( http://ptideas.org/2015/01/23/mooc/

أو مباشرة تقام على مستوى المملكة .


 

من أهم الكورسات التي لفتتني و سوف يفتح خلال يومين هو كورس بعنوان

Preventing Chronic Pain: A Human Systems Approach

بالتأكيد لا يخفى عليكم أهمية فهم الألم المزمن , و منطلق بأننا في تخصص العلاج الطبيعي نقابل و بشكل مستمر العديد من الأشخاص الذين تأثرت حياتهم بعد دخولهم في دوامة الألم المزمن فأنني أرى أن محتويات هذا الكورس خطوة مهمة جدا لتعميق خبرتنا اللازمة في هذا الموضوع المهم


 

نقطة مهمة :

اقتراح تفاعل ( من باب تبادل الخبرات و مساعدة بعضنا البعض فسبب وضعي لهذا الكورس في مقال منفصل فأقترح على من يرغب بالتسجيل فيه بالرد هنا و تعريف نفسه مبدئيا , و من ثم وضع مناقشات بعد الانخراط في الكورس و طوال مدة دراسته علما بأن المناقشة الجماعية تعد من أهم أسباب ترسيخ المعلومات , كما أن هذه الخطوة ستفيدنا في ربط المعلومات التي سوف تعرض في الكورس بمستوى انتشار و تقبل و الأهم التعامل مع الألم المزمن في مجتمعنا )

* أنا أول المسجلين فيه 🙂 *

Continue reading