السمنة تأثيرها على أجهزة الجسم وعلاجها .

Standard
شارك المقال

..

 كتبته : أمل ريس عمار

____________________________________

أولا ماهي السمنه :

بشكل عام ..السمنة أو زيادة الوزن حالة مزمنة تشير إلى تراكم كمية كبيرة من الدهون في الجسم .

فجسم الإنسان الطبيعي يحتوي على نسبة معينة من الدهون يستفاد منها في تخزين الطاقة وامتصاص الصدمات وكعازل حراري وغيره . لكن إن ازدادت نسبة هذه الدهون عن احتياج الجسم ستخزن في مناطق معينة وبالتالي تؤدي  إلى زيادة الوزن .

Continue reading

الألم , رسائل لا تصل !

Standard
شارك المقال

 

الألم ,  شعور لابد أن يمر به كل شخص طالما على قيد الحياة , عندما تتردد كلمة الألم ربما يتبادر لذهن الشخص ارتباطه بأمور مثل ( مزعج , مؤذي , أصابة كبيرة , هناك خلل في جسمي .. إلخ ) . ربما هو ارتباط صحيح جزئيا لكنه غير مكتمل بكل تأكيد !

بقدر ما نخاف كلنا من الألم , من المستحيل أن نعيش حياتها من دونه , إذا ..

الألم نعمه كما هو نقمه أحيانا .. !

و ربما لأن الألم يحمل الكثير من التفسيرات المعقدة المرتبطة به , قلت فرصة فهمنا للرسالة التي يحاول إيصالنا لنا , و كلما زاد سوء الفهم , كلما تحول الألم لنقمة و وباء يستثار لأتفه الأسباب من حولنا .

و ما لا ندركه بأن المعادلة في عالم الألم لم تسر يوما بمنطق 1+1=2 , حيث أن الأمر أكثر تعقيدا في خفاياه و يتطلب منا فهم دور الدماغ في التحكم بالألم و كيف أنه قد يفأجأنا بتغيير المعادلة في أي لحظة ليعيطنا 1+1=5 بشكل غير متوقع .

الدماغ هو المسيطر و الألم ماهي الأ إشارات يرسلها ليعبر عن فهمه لما يحدث حولنا , فإذا فهم الأمور بشكل سليم أطمأن و طمنئك , و إذا أخطأ الفهم و لم يجد تفسيراً مناسب فغالبا فأنه سيتمر بارسال إشارات غير واضحة على هيئة ألم و قلة حركة و قلق نفسي إلى أن تقرر أن تضع حد له و تعيد ترتيب أمورك .

و ما يجب أن نعرفه بأن لا توجد منطقة واحدة في الدماغ مخصصة لشعور بالألم بل أن يتم التحكم به عن طريق أكثر من 500 منطقة تعمل في نفس اللحظة و تحدد و تحلل الموقف في أقل من ثانية لإتخاذ القرار ما اذا كان الموقف خطيرا يستحق التصرف ؟ أم أن عليك أن تتجاهله و تواصل سيرك من هذه المناطق : مناطق التحكم بالذاكرة , مناطق المشاعر و التحكم بالخوف , مناطق الشعور بالأحساس و مناطق الحركة ( لأتخاذ التصرف الحركي المناسب ) كما أن مناطق مثل النظر و السمع تكون فعالة في نفس اللحظة ( رابط دراسة )

في هذا المقال سأركز على ذكر بعض الأمور المثيرة للإهتمام عن الألم و كيف أنها تثبت بأن التعامل مع الألم لم يكن طريقاً ممهداً يوماً بل هي جبال وعرة يجب أن نستكشفها قبل أن تبتلعنا ظلمتها .

tumblr_nsu2p1nykt1qagm14o1_1280

Continue reading

ماذا تعرف عن متلازمة غيلان باريه ؟

Standard
شارك المقال

 

 

 

الفئة: أمراض الجهاز المناعي والعصبي

تعريف متلازمة غيلان باريه

متلازمة غيلان باريه عبارة عن إلتهاب حاد في الأعصاب بسبب مهاجمة جهاز المناعة لجزء من الجهاز العصبي في الجسم لأسباب غير معروفة.

أسباب متلازمة غيلان باريه

يُعد العامل الرئيسي المُسبب للإصابه مجهولاً الا انها قد ترتبط بالعوامل التالية:
- الاصابة بعدوى فيروسيه مثل الانفلونزا. 
- التهاب المعدة والامعاء بـ باكتيريا الكامبيلوباكتر
- الخضوع لعملية جراحية.  
- التلقيح(التطعيم).


فسيولوجية متلازمة غيلان باريه

يُهاجم جهاز المناعة الأعصاب المسؤولة عن نقل الإشارات العصبية بحيث يحدث تلف للغمد المياليني وتقل سرعة نقل الرسائل العصبية مما يؤدي للضعف العام، الخدران،الألم والشلل.

Continue reading

الوقاية من السقوط لدى كبار السن

Standard
شارك المقال
اعداد: د.فارس العضيبي

@farispt


تحكم بصحتك وابدأ باتخاذ خطوات الوقاية

من أكثر وأهم أسباب الإصابة والوفاة لدى كبار السن (فوق ٦٥ سنة) هي
السقوط والتي تنتج لأسباب عديدة وأغلبها معروفة ويمكن تجنبها.


أكثر أسباب السقوط يعود لـ :

  • ضعف العضلات
  • ضعف التوازن
  • البطء أثناء المشي،
  • هبوط مع الوقوف
  • ضعف البصر
  • مشاكل في الأقدام أو الأحذية
  • الظغط المفاجىء
    استخدام بعض الأدوية
  • الاضاءة الضعيفة في المكان
  • الأرضيات الزلقة أو الغير مستوية، أو  عدم وجود أدوات مساعدة للامساك بها عند فقد التوازن.

لحسن الحظ يمكن تجنب كثير من حوادث السقوط بتحديد الأسباب وبإتباع
بعض النصائح والتعليمات المهمة في هذا الشأن والتي نستعرض بعض منها
هنا:

Continue reading

ختام حملة علاج بلا مضاعفات وإعلان الفائز بالمسابقة

Standard
شارك المقال

ssss

 

بنيت هذه الحملة على دراسة أقمتها  لفهم مدى تأثير مهنة العلاج الطبيعي على ممتهنيها . 

%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d8%a9

فكرة واعدادالحملة أ: نوره عبدالرزاق
تصميم القالب و الإنفوجرافيك  أ: رقيه ترابي
مسابقة الحملة أقيمت تحت إشراف اللجنة التعليمية .

  مجموع المادة العلمية لحملة علاج بلا مضاعفات متاحه للجميع وللفائده

 ” اضغط على الصوره لتكبيرها “

Continue reading

العلاج الطبيعي و الدوالي

Standard
شارك المقال

 

جمع المادة العلمية : ساره المالكي

ترجمة : هدى شيخ عمر 

عضو لجنة التوعية والتثقيف 

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

في هذا المقال سيتم شرح بعض ما قد يصفه المعالج الطبيعي في حالات الدوالي

الخطة العلاجية :
هدفها  
تحسين الدورة الدموية بالأخص مرحلة عودة الدم إلى القلب .

العلاج المحافظ – غير جراحي – :

  • رفع القدم فوق مستوى القلب، يعمل على تحسين الأعراض بشكل مؤقت.
  • استخدام جوارب الضغط المتدرج

أثبتت الدراسات أن لبس جوارب الضغط  المتدرج من – الدرجة الثانية او الثالثة – يقوم بتصحيح التورم في القدم ، كما يحسن الدورة الدموية في الأرجل هذه الجوارب تقوم بتخفيف الشعور بعدم الراحة المصاحب للمرض Continue reading

رسالة من شخص مصاب بالألم المزمن

Standard
شارك المقال

ترجمة : لمياء الطلحي

عضو لجنة التوعيه والتثقيف الصحي

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 الألم المزمن ليس كغيره من المشكلات الطبية، حيث أنه لا يمكن رؤيته أو قياسه كما أنه لا يوجد طريقة محددة للتخفيف منه .
إن العوامل التي يتميز بها هذا الألم تجعل من الصعب مواصلة ما تقوم به
لذا ؛ ماذا يمكنك أن تفعل لمساعدة أهلك وأصدقائك لفهم الألم المزمن ؟
“هذه المقالة مقتبسة من المقال الأصلي لمساعدة المصابين بالألم المزمن للتعبير عن أنفسهم للآخرين”

* رساله  من شخص مصاب بالألم المزمن  : Continue reading