مهارة يجب إتقانها “Critical Thinking”

Standard

من الضروري أن يكون لدى الممارس الصحي العديد من المهارات التي تعينه على أداء عمله بالشكل المطلوب وذلك بسبب طبيعة عمله التي تلتصق بصحة البشر. ولذك حرص الممارسون في هذا الحقل الحيوي على تقييم عملهم بشكل مستمر ونقده بشكل موضوعي ومبني على الأدلة والبراهين وذلك لرفع كفاءة ومستوى الخدمة المقدمة للمريض. ومن تلك المهارات الواجب توفرها لدى الممارس الصحي “مهارة النقد الموضوعي” ولكن ماهي هذه المهارة تحديدا وكيف يتم تنميتها؟.

مهارة النقد الموضوعي هي عبارة عن طريقة تفكير مختلفة تجاه الأشياء التي تواجه الشخص تشتمل على ثلاث عمليات ادراكية وهي التحليل والتقييم ومن ثم بناء التصور الذي يمهد للقيام بإجراء معين. أي أنه صورة متقدمة من صور التفكير عند مواجهة المشاكل ومحاولة حلها.

كيف يمكن تطبيق هذه المهارة عمليا في المجال الصحي؟.

Continue reading

القوة العقلية في العلاج الطبيعي

Standard

تحتٓ سماءِ جازان الغائِمة وأثناء طلعة عائليّة جميلة ، جاءني خبر قبولي في مستشفى للتأهيل النفسي ، حينها تساءلتُ مباشرة بإنكار ، ما دوري في

( النفسية ) !!!

لكم ثم لي هذا الجواب ،،


doctor-untangling-brain-knot-14449863

• عدة بحوث أجريت مؤخراً أثبتت العلاقة بين التمارين العلاجية والحد من القلق والتوتر والإكتئاب لمرضى الصحة النفسية والإدمان .

رابط لبحث يوضح تأثير التمارين على المصابين بالإكتئاب :

هنا 

Continue reading

و ماذا بعد أن تحققت أحلامنا ؟!

Standard

أريج أحمد 

طالبة علاج طبيعي


و ماذا بعد أن تحققت أحلامنا ؟!
كتبت إحدى زميلاتي على الفيس بوك
(و ماذا بعد أن تحققت أحلامنا ؟) ,
لفتتني هذه
الكلمات كثيرًا ,
كثيرًا جدًا وعلى مرّ 3 السنوات التي مضت كلما أخفقت في نحقيق
أمرٍ ما تذكرت  هذه الأحرف .
××

اليوم تذكرتها مرة أخرى ,لكن دون أن يسبق ذلك فشل , فعلًا !
ماذا لو لم يكن لدينا أحلام أصلًا ؟!
هل سيكون العالم على ماهو عليه اليوم من هذا الرٌقيّ والتقدم ؟!
ماذا لو أن كل المفكرين والمبدعين والمخترعين رددوا داخلهم هذه العبارة ؟
هلكانت ستنهض الأمم و تشيد الحضارات ؟!

**

إنّ حًلمي اليوم هو حقيقة الغدّ ,

وهو إرث الأجيال القادمة ,
و ما تقدمه الأحلام للأمة دليل على أننا في تبادل مع الكون من حيث الأخذ والعطاء وأننا
لسنا أفرادًا (عالة) على الكون دون أي تفاعل أو استثمار .

تحقق أحلامنا يشعرنا بالرضا , بالأمان , بالثقة , بالحياة , بالمهمة التي
خُلقنا من أجلها (الاستخلاف ) وأن لوجودنا معنى وإلا لما ذلل الله الكون
للإنسان وجعله في خدمته.
وجود الأحلام فقط يشعرنا بجزء كبير من تلك المشاعر , فكيف لو تحققت ؟!

تحقق أحلامنا يعني أننا نعيش من أجل هدف ,

من أجل نهضة ,
اننا نحيا من أجل (شيء ) لنا في هذا الكون 
 

وعلينا أن تكرر دومًا  أن الأحلام مهما يكن لا تموت ,

الآحلام لاتموت يا صديقة لآنها خٌلقت لتتحقق ]

 


امتياز طبيعي ولكن ؟!

Standard

بلغيث الشهري

اخصائي امتياز علاج طبيعي

 


 

عندما تعصف بنا السنين على مقاعد الدراسة وعندما نتشبع من الجزء النظري ونكون أكثر شغفاً للجزء العملي أو ما نسميه سنة الامتياز على أمل أن نقدم خدمة مُرضية لربنا أولاً ثم للمجتمع ، حتى نساعد في إنجاح عملية جراح ، أو نساعد في إعادة الحياة الطبيعية للمريض ، نصدم بأننا عدنا للعاصفة النظرية من جديد ، بدايةً من اختلاف الواقع الجامعي عن واقع المستشفيات من حيث الدوام أو زملاء المهنة أو الراتب الضئيل الذي لا يصرف احياناً أو عدم التصنيف المهني الا مع التخرج .

كل ما سبق بطريقة أو أخرى نستطيع التغلب عليه ولكن نفاجئ بأننا نقابل ثقافة مجتمع صادمة ، وللأسف احيانا المجتمع يحترم تخصصنا فيما زميل المستشفى لا يعرف عن التخصص إلا كلمة “تدليك” مع الجزء الأخر من المجتمع .

جميعنا يفرح بالامتياز ولكن الصدمة العظمى أن أغلب الحالات المرضية لم تتقابل معك نظرياً او قوبلت خاطفة لم تصل بشكلٍ مطلوب أو بدون تفعيل الجزء العملي الجامعي .

أصبحنا نقابل حالات تملئ علينا ما ترغب من علاج وإذا ما رفضنا ذلك قوبلنا بكلمة “الدكتور قالي كذا” ؟؟

صدمات و صدمات نقابل بها ولكن في النهاية ليس من حق طالب الامتياز أن يكون صانع للقرار أو مشرع لنظام العلاج الطبيعي .

أتسأل دائماً ؟؟

لماذا بعد كل هذه السنين من بداية تخصص العلاج الطبيعي في المستشفيات السعودية مازالت هذه الصدمات موجودة ؟ لماذا زملاء التخصص لم ينهضوا به ؟ لماذا حقوق التخصص مهضومة جزئياً وفي بعض المستشفيات كلياً ؟ لماذا ؟ لماذا ؟

تساؤلات لم اجد لها إجابة سوأ ان الزملاء السابقين اعتمدوا على روتين معين ولا يرغبون في تغييره وللأسف أحياناً يكون إرضاء للإداريين الصحيين !!

قد أكون أجحفت في حق بعض المستشفيات المتطورة ولكن ما أنا متأكد منه أني لم أتقول من مخيلتي ما قلت ،

ختاماً

هل سنكون مقبرة للتخصص كما فعل زملائنا السابقين ؟

أم سننهض به حتى يصبح مصنفاً يليق بنا ؟

ملخص أعمال فريق أفكار العلاج الطبيعي PTideas

Standard

11950797_676017829164585_1414873950_n

بناءً على رغبة العديد من متابعين فريق افكار العلاج الطبيعي في مشاركة بعض اعماله / فإننا نضعها  هدية بين أيديكم كـ ألبومٍ ملخص لبعض اعمال الفريق  بمناسبة اليوم العالمي للعلاج الطبيعي 8 سبتمبر ؛ سائلين الله عز وجل ان ينفع بنا وبها وبالجميع ..

down

ألبوم ملخص لأعمال فريق أفكار العلاج الطبيعي PTideas /  هنــآ


*
لكـم أيضاً الاطلاع على إصداراتنا السابقة
/  هنــآ

ولا نمانع أبداً في المشاركة بها مع حفظ الحقوق وذكر المصدر

*سيكون الموضوع مثبت وستضاف به الاعمال اللاحقة بإذن الله

وفقنا الله واياكم لكلّ خيرٍ وسدد خطانا الى كل مافيه نفعٌ وفائدة ..

                                   دمتم بعافية

أجعلي من نفسك صماء لكي تنجحي ..

Standard

رهف ممدوح فلمبان

طالبة علاج طبيعي


انا طالبة في الطب كأي طالب و طالبة سعوا لدرجات عالية لكي يمسكوا مقعد فالطب,هنا تبدأ حكاية وتعبي .

الجميع ضد دخولي الطب بعدم قدرتي على اكمال الطب بصعوبة دراسته ويتطلب اجتهاد كبير, تحديت الكل و وضعت قدمي على اول خطوة من الخطوات المستقبل الذي ينتظرني بتحدياته و صعوباته و عقباته .

بدأ عامي الجديد وبدأت دراستي بعد قبولي فالطب فالسنة الأولى , صببتُ كل تركيزي واهتمامي وحواسي على دراستي و وضعت جدول دراسي , فبداية عامي وضعت خطة دراسية لطريقة مذاكرتي والتخطيط لوصول الى هدف وهو ( القسم البشري ) عددت الأشهر و انتهى الترم الأول بنجاح .

ومرت الشهور من الترم الثاني وبدا الاكتئاب يتملكني , إحباط الكل لي وكلماتهم القاتلة و قول الدكاترة لنا

أنتم فشله لا تستطيعون فعل شيء سوف قتل المريض !

لكن دائماً أمي وأبي يذكروني بربي وان الله لا يضيع اجتهاد وتعب احد فكنت أتأمل كلماتهم وأتوكل وافوض امري الى الله كل صباح , كنت اشد عزيمه و قوه واجتهد فكنت دائما أقول الطبيب لا ينقصه شيء سوى أن يعرف معنى الاجتهاد والتعب و العزيمة و عدم الإحباط، مرت الأيام و أتت الاختبارات النهائية و في اليوم من الأيام أتت ورقة التخصصات وهنا اشدت حيرتي هل مازالت اريد قسم البشري هل مازال ميولي له !

أخترت التخصص وكاتبته بكل ثقه وتوكل الى الله عز وجل وهو ( العلاج الطبيعي ) نعم العلاج الطبيعي الذي هاجمني الكثير من اقربائي لاختياري هذا التخصص بقولهم ( راح تتخرجي كباسة ! او تعملي مساج لهم ) , مع الاستمرار بقولهم ( ادخلي اسنان يجيب ذهب و فلوس ) هنا عرفة بمدى صغر عقلهم !

عندما دخلت الطب لم يكن بالي ولن يكن ولن يصبح متعلق فقط بالمال , الطب رسالة شريفة وإنسانية قبل ان تكون تتعلق بمال وراتب أعلى من الغير , هنا أزداد تمسكي بالقسم هذا وأعلم جيدا بمدى أهمية هذا القسم لدينا وخصوصا الخارج وقلة المتخرجين منه , ادعوا الله بأن يثبتني ويساعدني لتغير فكرة المجتمع بهذا القسم وسوف احقق حلمي وهو مساعدة الناس وكل مريض محتاج , أجمل شي تتخيله شخص مريض تساعده على المشي والقيام مجددا وممارسه حياته كما سبق كالاخرين  لا ينقصه شي , وبفضل الله ثم أنا و جميع أطباء والأخصائين العلاج الطبيعي سوف نحقق ذلك , وهذا أمر جميل ويدخل السرور في قلبي بدخولي القسم هذا و سوف اتخرج منه واكمل دارستي الماجستير فالقسم التنفسي و اخذ رسالة الدكتوراه بأذن الله , لأريهم لا شيء مستحيل مع الله قليل من الحلم والثقة والعزيمة والاجتهاد والتضحية ما يضر بلعكس راح احقق حلمي ولكن تذكر الطب عمره ما كان القسم ذا احسن من ذا !
كلنا نحتاج بعض فالطبيب يحتاج الممرض لمساعدته والمريض يحتاج الدوا اللي يصنعه الصيدلاني وكل منا له دور في مجتمعنا.
لا تضع هدفك المال فأن المال يزول ويبقى النفس والأعمال فقط

اجعل احببت ان اوصل تجربتي لأنني اعلم يقينا ان هنالك من يمر بحالتي السابقة لكن نصيحة اجعل من نفسك صماء لا تسمع سوى الكلمات المشجعة والتي تبث في النفس العزيمة والإصرار والكفاح .
تذكر

( لكل حلم تريد ان تحققه هناك بمقابل ما سوف تخسره) !

خطواتي الأولـى نحو الأمتياز

Standard

ريما بامرعي

طالبة علاج طبيعي


 


تلك المرحلة التي تُهيئك ويتضح لك من خلالها نضجك واستعدادك  لما انت مُقدم عليه في الحياة الواقعية.
هي فرصة سُنحت لك لإستغلالها واكتساب مالم تستطع امتلاكه اثناء دراستك من مهارات و خبرات اخصائيين مروّا بالكثير من التجارب واكتسبوا الكثير.
في هذه السنة انت وحدك من بإستطاعته تحديد مصيرك إمّا الاستفادة منها في صالحك او اضاعة هذه الفرصة وعدم الاستفادة من خبرات من هم حولك .. 
كطالبة علاج طبيعي ومقدمة قريباً على سنة الإمتياز اشارككم بمجموعة من النقاط ادركت اهميتها بعد حضوري ل محاضرة ” الإستعداد لسنة الإمتياز ” والتي اقامها نادي العلاج الطبيعي بجامعة الملك سعود بالتعاون مع خريجات
PT430.

Continue reading

قبل أن تخوض تجربة الإمتياز : تفقّد أساسياتك في التخصص!

Standard

.
.

من المهم جدًا أن يتخرج الطالب وهو يحمل في جعبته (كل) أساسيات ومتطلبات تخصصه التي تشكل حجر أساس ينطلق منه وبالتالي يستطيع توظيفها بميدان تدريبه ونطاق الممارسة العملية والتطبيق بشكل سليم ليبدأ بداية صحيحه يبني عليها تجربته ومايتعلمه دون أي إرتباك أو عشوائية.

.
ولأهمية هذا الموضوع نوّد تذكيرك؛ لتستفيد بشكل كامل قبل أن تخوض تجربة الإمتياز: تفقد أساسياتك!
لكل تخصص قواعد وأسس تستخدم بكل مكان وزمان وهي تمثل (الجوهر) الذي يتعلمه المتخصص أولًا حتى يتمكن من الإبحار والغوص أكثر.

.
إذا كانت أساسياتك في التخصص ضعيفة ستجد صعوبة في أن تعرف ماذا يجري في قسمك، وصعوبة في أن تعرف كيف تقيّم حالة مريضك أو أن تبني خطة علاجية سليمة تستند على معطيات، والعكس تمامًا إذا كانت أسسك قوية بحيث تكون لديك القدرة على توجيهها وتوظيفها في مجالك وتتمكن من إستيعاب المعلومات وتطوير أساليبك ومهاراتك بسلاسة لأنك ببساطة تملك القاعدة.

.
نعلم أن المستويات الأولى في دراسة تخصص العلاج الطبيعي تتركز دائمًا على الأُسس الثابته لكل فروعه، مثل الأناتومي والفيسيولوجي والميكانيكا الحيوية وكيفية قياس القوة العضلية والمدى الحركي وإختبارات التوازن وتحليل المشي وأيضًا الوسائل والتقنيات والتمارين العلاجيّة الخاصه. ربما بمرور السنوات تُفقد تلك المعلومات أو بعضها لذا يجب العودة لها مرارًا وتكرارًا لتكون الإنطلاقة قوية وتتحقق الإستفادة الكاملة في هذه الفترة المهمة من حياتك المهنية.

.

.

دنيا الكويكبي

أخصائية علاج طبيعي

مقبل على الامتياز , إليك 10 أمور تستحق أن تضعها بالحسبان ؟

Standard

سلوى الحمدي

أخصائية علاج طبيعي 


 

 

1. -كن واقعياَ :

لا تنجرف خلف الحماس و تتصور بأنك مقبل على بيئة مثالية للتدريب توفر لك كل شيء , لماذا ؟ لأنك قد تصدم بما تجده أمامك فيتسلسل الإحباط الى نفسك و قد تصبح شيئا فشيئا من هؤلاء الذين يبررون فشلهم بالبيئة المحيطة بهم , ضع كل الخيارات أمامك , توقع الغير متوقع لأن الحساب المسبق للأمور يساعدك على التصرف بشكل أفضل عندما تواجهها .

Continue reading

أنا مبدع .. أنا أستطيع !

Standard

مريم بكري 

أخصائية علاج طبيعي 

 


 

 

للأسف ..

في مجتمعنا العربي المبدع هو المنبوذ لأنه یحاط بمجتمع ذو تفكیر حجري !!

و اعذار واهيه ليبعدوه عن الانظار ..

 

-ما اصعب ان یجبرك الأخرون علی وضع الف قناع فقط لترضيهم !

كي لا تبقی وحیدا ..!

كي تجد من یمسك یدك اذا تهاوت بك الأيام ..

كي تجده سلما لك للصعود

و لگن السؤال ..

ماذا لو تصدع القناع مع الزمن و ظهر ما گنت اخفیه ؟

هل سیتقبلونني بدون قناع  ؟

أأنا ممن يقال عنهم لو دخلوا جحر ضب لدخلتموه ؟

انا مبدع .. انا استطیع ان اكون كما انا ..

انا استطیع ان اغیر تفگیرهم بابداعي ..

واقع أليم  ..

ان یتم استغلال المبدع من اصحاب المناصب العليا بطريقه ذكية لمصالحهم الخاصة  و من هنا یتم تغیر مصطلح مبدع الی “”تابع “”

اهو مصطلح جدید بالنسبة لبعضكم ؟!

لا و الله فهم كثر من حولنا ..

نعم انه تابع . .

مقید بأوامرهم فقط گالطیر السجین

لا یسمح له بالتحليق فوق محیط غیرهم ..!

 

-من المسموح لگل شخص ان یحلم و یرسم لنفسه طریقه الخاص و لگن ..

لا تطل في الحلم لانه سیصبح مجرد امنية بعيدة المنال ,  فلابد من تكليلها بالخطط و الانجاز علی الواقع فهذا هو الانسان الطموح المبدع الذی یسعی لتحقيق حلمه و لا یرضی بالقلیل و لا يرضى ان يتم استغلاله او ان يتم تهميشه او ابعاده عن النجاح باعذار واهيه  ..

او سیظل یحلم و هو خائف من المستقبل فقط یراقب نجاحات غیره ..

لا داعي للقلق .. ألیس اليوم هو ما قلقنا من اجله بالامس ؟؟!!