Low back pain and sciatica NICE guideline

Standard

ألم أسفل الظهر و عرق النسا من أكثر المشاكل المسببة للعجز على المستوى العالمي و لنفس السبب تكاتفت جهات كثيرة محاولة للبحث عن حلول تخفف من هذا العبء العالمي , و من حين لأخر نرى بعض هذه الجهات تطرح توصيات و إرشادات سنوية تناقش و توضح أخر ما استجد في طرق التعامل مع هذه الحالة من تشخيص , علاج و إلى نحوه .
أخترنا لكم اليوم التوصيات الصادرة عن المعهد الوطني للصحة و الرعاية البريطاني المنشأ
(“The National Institute for Health and Care Excellence “NICE) و التي صدرت بتاريخ 30 نوفمبر 2016 و التي تم من خلالها مراجعة أخر مستجدات ألم الظهر و عرق النسا و طرحها كتوصيات يجب أن يضعها الممارس الصحي في الحسبان .

للمزيد عن (NICE) زر الرابط : https://www.nice.org.uk/

 


 ترجمة : زهراء اللويم

مراجعة : سارة المالكي

مراجعة , إعادة صياغة و إضافة مراجع مساعدة : سلوى الحمدي


Continue reading

تمارين الإحماء والتبريد ” التهدئه “

Standard

للإحماء قبل التمرين والتبريد بعده أهمية كبيرة لتهيئة الجسم والعضلات وتحسين مستوى الأداء وللوقاية من الإصابة أيضًا .

كتبته : لمياء الطلحي .

تنسيق : نوره عبدالرزاق .


ماهي تمارين الإحماء ؟

هي مجموعة من التمارين الخفيفة يقوم بها الشخص قبل أداء التدريب الأساسي لتهيئة الجسم وتنشيط الدورة الدموية . بغرض : 

Continue reading

شلل الضفيرة العضدية

Standard

لعل أول ما يتبادر إلى ذهنك  هو ما ذا تكون  الضفيرة العضدية ؟

بإختصار هي شبكة الأعصاب المسئولة عن الحركة والإحساس في الذراع .

كتبته : وجدان الطويرقي

مراجعة وتدقيق : نوره عبدالرزاق

تصميم الهيدر : مها العتيبي


Continue reading

فكرة عامه عن دور العلاج الطبيعي في تأهيل إصابات الحوادث

Standard

يتمثل دور العلاج الطبيعي في التدخل وتقديم الرعاية الصحية الموازية للفريق الطبي من حيث أخذ التاريخ المرضي والتشخيص وبناء خطة علاجية لعلاج المصابين والمتأثرين بعد الحوادث .

إعداد : فيصل آل شفيع

مراجعة وتدقيق  : نوره عبدالرزاق

تصميم الهيدر : مها العتيبي


ومن هذه الحالات :

1- إصابات الرأس بسبب الحوادث

يقوم المشرف على الحالة الطارئه بفحص الآتي :

مجرى التنفس : التحقق من أي انسداد لمجرى التنفس وأخذ أشعة سينية على الصدر و التحقق من حركة التنفس ومعدل التنفس
الدورة الدموية : التحقق من معدل الضغط ومعدل ضربات القلب

بالنسبة لأخصائي العلاج الطبيعي : 

فيقوم  بتقييم  مستوى الوعي والإدراك و مستوى الإحساس والحركة للخلايا العصبية عن طريق فحص الجهاز العصبي .
استكشاف إصابات الأطراف : تشخيص وفحص الأطراف والتحقق منها عن طريق أخذ أشعة سينية للتحقق من الكدمات أو أي كسور .

ويقوم بالفحص السريري ايضا لإستكشاف  :

1. اذا كان هناك تمزق وكدمات وكسور
2. سلامة الوظائف .

Continue reading

إلتهاب اللفافة الأخمصية ودور العلاج الطبيعي فيها

Standard

يعتبر التهاب اللفافة الأخمصية من الأسباب الشائعة لآلام القدم ، تشير الاحصائيات أن مليونين مريض يتم علاجهم منها سنويا .

كتبته : ريم أحمد 

مراجعة : نوره عبدالرزاق

تصميم الهيدر : مها العتيبي 


Continue reading

دور العلاج الطبيعي في تأهيل المصابين بالكسور .

Standard

عند التطرق لتأهيل الكسور علينا أن نفهم بدايةً بعض النقاط لنكون على بينة  بكل ماهو متعلق بهذا النوع من التأهيل .

كتبته : أمل عمار

مراجعة : نوره عبدالرزاق

تصميم الهيدر : سلوى حمدي


Continue reading

تمزق عضلات الفخذ الخلفية ( العضلات المأبضية )

Standard

ماهي العضلات المأبضية للفخذ ؟

 هي العضلة الثلاثية التي تبدأ من أسفل الحوض و تنتهي في أعلى عظمة الساق، و هي من أكثر العضلات المعرضة للإصابة و خاصة عند الرياضيين أثناء الركض أو القفز أو ركل كرة القدم.

إعداد : ساره مصطفى

مراجعه وتنسيق : نوره عبدالرزاق


و السبب الأساسي لتمزق هذه العضلات: هو الحمل الزائد عليها إذا تمددت فوق طاقتها eccentric contraction  أو إذا نقبضت فجأة concentric contraction  .

Continue reading

حقائق يجب أن تعرفها حول آلام أسفل الظهر

Standard

عندما تشعر بألم أسفل ظهرك ويخبرك الطبيب بوجود إنزلاق غضروفي لديك  قد تصبح مقيداً حينها وتتوقف عن ممارسة حياتك وأعمالك بشكل طبيعي. لكن هل هذه هي الحقيقة هل سيكون ظهرك عائقا أمام ممارسة حياتك بشكل طبيعي ؟! Continue reading

ملخص أعمال فريق أفكار العلاج الطبيعي PTideas

Standard

11950797_676017829164585_1414873950_n

بناءً على رغبة العديد من متابعين فريق افكار العلاج الطبيعي في مشاركة بعض اعماله / فإننا نضعها  هدية بين أيديكم كـ ألبومٍ ملخص لبعض اعمال الفريق  بمناسبة اليوم العالمي للعلاج الطبيعي 8 سبتمبر ؛ سائلين الله عز وجل ان ينفع بنا وبها وبالجميع ..

down

ألبوم ملخص لأعمال فريق أفكار العلاج الطبيعي PTideas /  هنــآ


*
لكـم أيضاً الاطلاع على إصداراتنا السابقة
/  هنــآ

ولا نمانع أبداً في المشاركة بها مع حفظ الحقوق وذكر المصدر

*سيكون الموضوع مثبت وستضاف به الاعمال اللاحقة بإذن الله

وفقنا الله واياكم لكلّ خيرٍ وسدد خطانا الى كل مافيه نفعٌ وفائدة ..

                                   دمتم بعافية