تم ولله الحمد الإنتهاء من فعاليتنا الثانيه حركه ستوب و التي كانت تستهدف الأطفال
هدف الفعاليه:كانت المحافظة على قوه العضلات و التوازن عن طريق اللعب و جذب الطفل لأداء التمارين بشكل مسل و ممتع عن طريق بعض التصاميم والألوان البسيطه التي تم تصميمها بشكل يدوي وبأبسط الأدوات.
فكره الفعاليه:كانت عباره عن ألعاب مصممه بالألوان جذابه لتجذب الطفل لأداء التمارين وكانت عباره عن حلقه تمارين يمر بها الطفل
الحمدالله لوحظ إستجابه الأطفال للعب و كان هذا هدف الفعاليه أن يقضي الطفل وقته نشطاً أن يقوم بأداء التمارين بشكل ممتع يناسبهم و يحببهم فيها.
فريق أفكار العلاج الطبيعي يشكر نادي الحي للأطفال بالخرج على اتاحة هذه الفرصة العظيمة لنا لتنظيم هذي الفعالية و كلنا أمل بأن يكون هدفها قد زرع في نفوس الأطفال على المدى الطويل.
اضطرابات النوم تعتبر من المشاكل الكبرى التي تواجهه مريض الآلام المزمنة حيث انه لا يأخذ القسط الكافي من الراحة بدون ان يعكر الألم عليه إما عن طريق إبقائه مستيقظاً طوال الليل أو بنوم متقطع او الإستيقاظ من النوم في منتصف الليل.
قد يحتاج مريض الآلام المزمنة لإعادة تأهيل نومه لأنه باعتبار أنه يتعايش مع الألم لفترات طويله او طوال حياته، و مع مشاكل النوم وان هناك علاقه بين النوم والألم لابد من معالجته هذا الأمر.
حساسيه الألم:حساسيه مستقبلات الألم في الشعور بألم مفرط يودي إلى استمرار الألم عند الراحة و يزداد بوجود الأمراض المزمنة ، و هي اكبر قدر ممكن من الألم يستطيع الشخص تحمله.
هناك جزيئات بسيطة , تُبطل مشاريع كبيرة إذا لم تنتبه لها .
حاكاها : جاسر بن سعد ..
إفهمني قبل أن تعالجني :
مقدمة :
أضع أمام عينيك عزيزي القارئ أطبيباً كنت أم أخصائياً أم أحد اللذين تدور حياتي الصحية حولهم , كلاماً وتوضيحاً علّه يصل إلى قلبك وذهنك كما وصلت هذه الحروف لشفاهك التي تقرأ وتتمتم بها الآن , فأنا الذي تداعت عليه رياحُ الألم وتكابلت على عقله عواصفُ التفكير والإنغماس بالمجهول , تلعب بداخل جسدي أشياء غير مرئية فيترجمها مظهري فيصبح هزيلا وهشيماً كأن لم يكن بالأمس .
هذه رسالتي لك إنتبه لها , فأنا أمانة الله في عنقك.
عاملني إنساناً:
لن أحاجك على أداء عملك أبداً , ولن يعاتبك أحد على ذلك , لكنّه شيء يمسّني وأحد الأشياء الرئيسية لنجاح العلاج سيَدي , أنا لا أريدك تشخيصاً لحالتي الجسدية فقط ,ولا أن تقيس لي ضغطاً ونبض , أنا لا أريدك أن تكون محافظاً على وظائف يدي وقدمي أو أن تُجلسني وتوقفني , فأنا لست آلة تحركها كيف شئت , أنا أريدك أن تعاملني إنساناً قبل ذلك .
أرجوا منك أن تضع جميع مشاكلك خارجاً قبل الدخول علي فما أمرّ به لا يحتمل أن تضع حملاً عليه , لا تجبرني على أن أطأطأ رأسي للأسفل متحاشياً عبوسك , ولا تجعلني أتصنع الإبتسامة أمامك كي تتودد إلي , فإنها بالكاد تخرج وأنا لا أقوى عليها .
إن رأيتني مهزوماً فآزرني , وإن رأيتني منكسراً فاجبرني , لا أريدك أن تبتعد عنّي إن رأيتني في حالة إكتئاب أو قلق , لا بأس بأن تسحب أقرب كرسي وتحادثني , لا تعاملني جسداً خاويا , فإن بين الأضلع قلباً يحتاجُ إلى إنعاش كلماتك قبل يدك .
تحدّث معي ! وأعدك أنّ جُلّ أتعابي ستختفي .
لا تسقيني علقماً:
لا أحد يشكك أنّ من أخلاقياتك المهنية بأن تخبرني بالحقيقة وبكل شيء , وأنا في نفس الوقت لا أريد غير ذلك , لكن ما لا تعلمه هو أن طريقة الإخبار هي من أساسيات الأخلاق الإنسانية أيضاً , فمرارة الخبر كافية بحد ذاتها ولا داعي بأن تزيد الأمر سوءاً بأسلوبك .
لا تحدثني عن شيء لم تتأكد منه , فأنا لا أريد أن أمضي ليلتي بين مطرقة الخوف وسندان الترقب . لا تكن بارد القسمات وجافاً كأن شيئاً لم يكن أثناء نقلك الخبر , أظهر بعض الحزن لأجلي وواسني ببعض المفردات , فإنّ هذه اللحظات تكون محفورة في ذهني بكل حذافيرها وأشكالها .
إنتقي كلماتك أثناء المزاح فعقلي هشّ مُتعَب وقد يأخذها بمفهوم آخر , ولا تصف مشكلتي بعبارات تُشعرني بالإستهانة بها , إعلم يقيناً أنها لم تكن وليدة اللحظة مُطلقاً , وأنّها قد مرت بصراع فكر ترسبت نتيجتها معتقدات ومفاهيم .
” وقولوا للناس حُسنا ” .
تحمّلني :
يؤرقني التفكير كثيرا , يجعل من عضلات صدري شديدة الإضطراب فينتج عن ذلك النحيب , أتقلب بين مراحل الفقد الخمسة فيرتفع العويل , وما بين مرحلة وأخرى لا أجد غيرك بعد الله من يفهمني ويحتويني .
في مرحلة الإنكار أجد فيك اعترافاً بـأهميتي , وعند دورة الغضب تكون لي نقطة الهدوء , أنت الشيء المتفق عليه أثناء تقلّبي بالمساومة , وفي حالة الإكتئاب تُصبح بهجتي الوحيدة , وفي القبول نعلنها بداية حياة من جديد .
فتحملني وحدثني عن الأمل , عن الخيط المتبقي وإن كان متآكل ,عن القارب المثقوب وإن يكاد يغرق.
رسالة من مريض .
حقيقة *:
ما قرأتموه كان قليلاً من كثير لمرضى عانوا من هذا الجانب , إرتأيت أن أوصلها لكم بألسنتهم علّها تكون ذات وقعٍ أكثر , آملاً بوصول مضمونها إلى أفئدتكم وكُلّي ثقة بإنسانيتكم ومهنيتكم .
جميعنا نعرف فضل الصدقه والكثير منا لا يبخل بماله ووقته في سبيلها لكن القليل هم من جربو التصدق بأنفسهم ، بجزء منهم لتكون العطية أجزل و الثواب أعظم . غداً هو اليوم العالمي للتبرع بالدم والذي يوافق من حسن حظنا التاسع من رمضان .
وفي المقالة تفصيل للمزيد ..
🔹الآمال والطموحات كبيرة ولكن لازال التخصص يحتاج الكثير قبل الشروع في نقاط وأفكار وبرامج أكبر حتى نسير ونصل نحو القمة ..
🔹تغيير المفاهيم و تعزيز الوضوح والمصداقية والثقه في نفوس أبناء المهنه تجاه التخصص ستسهم في رفع كفاءة العمل أكثر وإنجازه..
🔹التغيير للأفضل دائماًيبدأ من تغيير التفكير بطريقة إيجابيّة منّا جميعاً حتى نرسّخ ماهيّة أهمية التخصص والرفع من مكانته وقيمته وتطويره..
🔹جودة المخرجات التعليمية موجودةو لكن يجب أن نغير الطريقة من التعليم إلى التعلّم ( التعلم الذاتي ) ومن أشهرها العصف الذهني ،التحليل الإستنتاجي ،التفكير النقدي ..الخ وهو ماأنصح به دائماً طلاب الإمتياز و وزملاء المهنه الذي يفترض أن تكون موجود من الأيام الأولى بالجامعه حتى نبني فيهم الثقه ،الخبره ،تتقوى مخرجاتهم أكثر والأهم بأن يكونوا على قدر كبير من المسؤولية مع المرضى وبذلك يكون لدينا جيل يعتمد عليه ويرفع من كفاءة وسمعة التخصص بمختلف تخصصاته الدقيقه بالمملكة ..
انا فتاة ولدت بإعاقة كاملة و لكن الحمدلله كانت اشبه بالبسيطة فلم تكن شللاً ولم تمنعني عن الحركة , بدأت اعراض مرضي وانا بالشهر الثامن برحم أم تحملت الكثير من اجلي , تمت ولادتي بشكل طبيعي والحمدلله وتأكدت اصابتي بإعاقة حركية , ولدت متنقلة ما بين منزلي والعناية المركزة حينما كنت اعاني من اعتلالات صحية , حتى انهم اخبروا أبي بنفس الفترة اني قد افارق الحياة بسبب ما أمر به من ظروف صحية , ولكن قدرة الله سبحانه وتعالى فوق كل شيء , مرت الايام بعد ذلك وبدأت صحتي تزداد بتحسنها , والحمدلله على كل شيء.
في هذا المقال لن أتحدث لكم كـ ( أخصائية علاج طبيعي) ولكن سأتحدث كقريبة
لمريضة شُخِّصَت بالجلطة الدماغية في الجهة اليمنى من الدماغ (Rt CVA) ,, !
قبل سنتين كنت طالبة علاج طبيعي في المستوى السادس ، في ليلة ثلاثاء كنت منتظرة عودتها من المطار ، الساعة ٦ مساء وصلت المنزل ولكن لا تستطيع الحديث فقط بكاء كنت أتحدث لها..
ولكن لا تستجيب..!
لا تستطيع التفاعل معي..!
راودني القلق وبدأت عيني تدمع ، ذهبنا إلى الطوارئ وكانت دقائق الإنتظار طويلة جدًا تم عمل أشعة و بعض الإختبارات.