ملخص أعمال فريق أفكار العلاج الطبيعي PTideas

Standard
شارك المقال

11950797_676017829164585_1414873950_n

بناءً على رغبة العديد من متابعين فريق افكار العلاج الطبيعي في مشاركة بعض اعماله / فإننا نضعها  هدية بين أيديكم كـ ألبومٍ ملخص لبعض اعمال الفريق  بمناسبة اليوم العالمي للعلاج الطبيعي 8 سبتمبر ؛ سائلين الله عز وجل ان ينفع بنا وبها وبالجميع ..

down

ألبوم ملخص لأعمال فريق أفكار العلاج الطبيعي PTideas /  هنــآ


*
لكـم أيضاً الاطلاع على إصداراتنا السابقة
/  هنــآ

ولا نمانع أبداً في المشاركة بها مع حفظ الحقوق وذكر المصدر

*سيكون الموضوع مثبت وستضاف به الاعمال اللاحقة بإذن الله

وفقنا الله واياكم لكلّ خيرٍ وسدد خطانا الى كل مافيه نفعٌ وفائدة ..

                                   دمتم بعافية

مقبل على الامتياز , إليك 10 أمور تستحق أن تضعها بالحسبان ؟

Standard
شارك المقال

سلوى الحمدي

أخصائية علاج طبيعي 


 

 

1. -كن واقعياَ :

لا تنجرف خلف الحماس و تتصور بأنك مقبل على بيئة مثالية للتدريب توفر لك كل شيء , لماذا ؟ لأنك قد تصدم بما تجده أمامك فيتسلسل الإحباط الى نفسك و قد تصبح شيئا فشيئا من هؤلاء الذين يبررون فشلهم بالبيئة المحيطة بهم , ضع كل الخيارات أمامك , توقع الغير متوقع لأن الحساب المسبق للأمور يساعدك على التصرف بشكل أفضل عندما تواجهها .

Continue reading

لا تقل لي ” تخلص من عاداتك السيئة ” , علمني كيف يمكن أن يحدث ذلك؟ (1)

Standard
شارك المقال

بقلم سلوى حمدي

أخصائية علاج طبيعي


ما يحدث في عيادتنا دائما : نحن نعلم و ندرك بأن من الاسس المهمة للمرضى للسير بشكل مناسب في الخطة العلاجية هو تعديل نظامهم الحياتي بما يتناسب مع حالتهم المرضية أو اصابتهم أو ربما ذاك الألم المزمن الذي يزيد معهم دائما بسبب طبيعية عملهم .

صحيح قد توفق فئة بسيطة منهم في تحقيق هذا الهدف , و لكن رد الفئة الأغلب هو :

” أنا أحاول , بس ما في ما قدرت والله , شيء تعودت عليه سنوات مو سهل اخليه بسرعة !! “

هنا قد يكتفي الأخصائي بـ ” حاول مره , حاول عشر , حاول حتى تنجح ..

نظام حاول حتى تنجح جميل جدا , و لكن توجد به ثغرة للأسف .. وهي :

ليس الكل مقتنع بأنه سينجح مهما حاول !!

فما بالك عندما نتحدث عن شخص قد أنهكه الألم و قد أصيب باليأس بعد معاناة سنوات لم تجدي فيها نصائح الأطباء نفعا بالنسبة له .

هناك من لا يؤمن  بالتغيير من الأساس , و هناك من يندمج مع نمط حياته السلبي لدرجة يرى بأن التغيير بنفسه قد يكون مشقة .

و لكن هذا للآسف خلاف ما فطر عليه عقلنا البشر , نحن نملك ما يفوق الألأت سرعة و مرونة , تلك الكتلة الصغيرة الموجودة في جماجمنا و التي لا تشكل الا 20 % من وزن جسمنا .

معجزة كونية لا زالت تدور حولها الكثير من الاستفهامات حتى الأن , و نقطه ضعفنا تكمن في ضعف استغلالنا لهذه الطاقة الخارقة الموهوبة لنا من الخالق .

فقد أثبت دراسات كثيرة *سأقوم بوضع مصادرها على نهاية المقال* بأن الدماغ يمتلك قدرة قوية على التكييف اضافة الى التعويض في حال تعرض الانسان لخطب ما .

أو بما يعرف بـ ” Neuroplasticity” .

المشكلة تكمن في ان الاغلبية لا تؤمن بهذا بشيء , و من المؤسف ان الممارسين الصحيين يندرجون تحت هذه القناعة أو ربما جزء منهم .

عندما نتحدث عن التغيير فأنا لآ اقصد فقط قوه تردد في محاضرات التنمية البشرية فحسب , لا و لعلمي بأن هناك من لا يؤمن بماهية التنمية البشرية و أسسها فدعوني أوضح بأن مقالي هذا أستند على اسس علمية و ليس مجرد محاولة تشجعيه فارغة .

حسنا قبل أن ننتقل الى الخطوات العملية دعوني أحدثهم عن هذه القدرة بشكل أكبر , لعلي أكسب قناعاتكم و هو الجزء الأهم في القصة !

لماذا ؟

لأنك بكل تأكيد لن تمضي في طريق لم تقتنع به أصلا ..

Continue reading

الوقوف أمام الجمهور : نصائح عامة ||

Standard
شارك المقال

سلوى حمدي 

أخصائية علاج طبيعي 


 

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

كيفيكم ي بي تي ؟

ان شاء الله تمام 🙂

طبعا كالعادة عدت مع موضوع أو سؤال يطرح دائما علي في الاسك مي

و من منطلق بحثي بالموضوع , الحمدلله صار عندي كمية من النقاط و المراجع اللي ان شاء الله تساعدكم أو تكون كهنت لكم تبدؤان منها !

Continue reading

من ” لا شيء ” إلى ” كل شيء ” ! ( تحدي و ليس مشكلة )

Standard
شارك المقال

بقلم : سلوى حمدي

أخصائية علاج طبيعي


بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته

مقاله بسيطة كتبتها من فترة ترجمة لقصة واقعيه مثبته واقعيتها بأسس علمية و ليست مجرد قصه تشجيعه !

هي قصه ملمهة محفزة و اراها كاسر لحاجز الاعذار القوي الذي يتلبس الأغلبية ..

  • – ذكائي متوسط ..
  • – ما عندي وقت ..
  • – ما أعرف أغير اسلوب مذاكرتي *اكبر كذبة يرددها الطلاب*<<القصه بتوضح قصدي
  • -ما أعرف أًصلح نظامي انا خلص كذا
  • -مدري ليش متعوده ما اعرف اذاكر مثلهم , لازم اسوي كذا او كذا ..
  • و … و …. و …..

Continue reading

Online courses : Clinical Problem Solving

Standard
شارك المقال

 بسم الله الرحمن الرحيم 

كورس أخر من موقع كورسيا

لكل ممارس صخي يرغب في تطوير مهاراته التشخصية و الاستنتاجية ,

أنصح به للطلاب المقبلين على الأمتياز و الممارسين بشكل عام.

ملاحظه : الكورس معد بمصطلحات طبية عامة و ليست مختصة فقط بالعلاج الطبيعي , و لكن القواعد الاستنتاجية العامة تظل نفسها و أرى فيه توسيع لمدراك الممارس الصحي من ناحية اعادة صياغه التشخيص بما يتناسب مع حالة المريض نفسه بعد تحليل المعطيات و استنتاج النتيجة . اضافة الى ان شرح المفهوم الأهم و الذي يتعلق بأن المختصين يطوروا قدراتهم الاستنتاجية طوال حياتهم المهنية و لا يتقيدوا بما يدرسوه بالكتب نصا للآبد !

Continue reading

كيف أختار الموضوع المناسب لبحث التخرج؟

Standard
شارك المقال

بسم الله الرحمن الرحيم

الكثير من الأسئله تدور حول الطريقة الأمثل لأختيار موضوع بحثي مناسب , و للاسف دعونا نعترف أنه بنفس الوقت الكثيرون ايضا لا يراعون أهمية أعطاء هذا الموضوع حقه , و ربما يتعمد البعض اللجوء لأسهل موضوع لتوفير عناء البحث لاحقا !

اذا كنت تبحث عن موضوع سهل الأنشاء , فلا تبحث عن نتيجة مميزة .

إليكم بعض النصائح العامة و المهمة أثناء أختيار موضوع بحثي أو حتى لمحاضرة معينة :

Continue reading

Online courses : Preventing Chronic Pain, A Human Systems Approach

Standard
شارك المقال

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته

على نفس هذا النمط سوف يتم عرض اعلانات بشكل دوري عن بعض الكورسات سواء

اون لاين ( موك ) كما شرحت في هذا المقال ( http://ptideas.org/2015/01/23/mooc/

أو مباشرة تقام على مستوى المملكة .


 

من أهم الكورسات التي لفتتني و سوف يفتح خلال يومين هو كورس بعنوان

Preventing Chronic Pain: A Human Systems Approach

بالتأكيد لا يخفى عليكم أهمية فهم الألم المزمن , و منطلق بأننا في تخصص العلاج الطبيعي نقابل و بشكل مستمر العديد من الأشخاص الذين تأثرت حياتهم بعد دخولهم في دوامة الألم المزمن فأنني أرى أن محتويات هذا الكورس خطوة مهمة جدا لتعميق خبرتنا اللازمة في هذا الموضوع المهم


 

نقطة مهمة :

اقتراح تفاعل ( من باب تبادل الخبرات و مساعدة بعضنا البعض فسبب وضعي لهذا الكورس في مقال منفصل فأقترح على من يرغب بالتسجيل فيه بالرد هنا و تعريف نفسه مبدئيا , و من ثم وضع مناقشات بعد الانخراط في الكورس و طوال مدة دراسته علما بأن المناقشة الجماعية تعد من أهم أسباب ترسيخ المعلومات , كما أن هذه الخطوة ستفيدنا في ربط المعلومات التي سوف تعرض في الكورس بمستوى انتشار و تقبل و الأهم التعامل مع الألم المزمن في مجتمعنا )

* أنا أول المسجلين فيه 🙂 *

Continue reading

التعليم عن بعد , شرح مبسط لنظام كورسات MOOC

Standard
شارك المقال

بسم الله الرحمن الرحيم

عودة بتدوينة مهمة جدًا ..

موضوع اليوم هو باختصار يتكلم عن التعليم عن بعد و كورسات أون لاين !

هي لها مصطلحات كثيرة و تعريفات متعددة

فيها ميزات عن العروض المباشرة و عيوب من جهه أخرى ,,

أهم ميزاتها سهولة الوصول لأكبر عدد من الخبرات من مكانك ..

بالإضافة إلى أن الإنخراط في الكورسات المقدمه من جامعات كبيرة يعرفك مبدئيا على طرق التدريس فيها من تجربتك لطريقة الشرح و وضع الاسئلة .. ألخ

هناك اشكال متعدهه للتعليم عن بعد

Continue reading

أريد أن أنجح …. و لكن !

Standard
شارك المقال

3h

لماذا أنا هنا؟

هل حقا هذا المكان المناسب لي؟!

أكاد أجزم 100% أن كل من دخل أحد التخصصات الطبية قد راوده هذا السؤال مرات عدة !!

أتعرفون لماذا ؟! لأننا نسمح لأنفسنا بالتأثر بالسلبيات من حولنا !! لأنها كثيرة إضافة لآفتقارنا لسبب تجنبها و صدها، النتيجة كانت عقل مشتت و جسد يمشي على غير هدى.

.. نعم أنا أريد أن أنجز ..!!

نعم أنا أريد أن أنجح..!!

نعم أنا أريد أن أصبح قدوة في تخصصي ..!!

الكل قالها و خرجت بسهولة من أفواهنا

الكل يردد كلمة “طموحـ/ـه”

أفقدتم الطـموح معناه .. 

أعذروني لكنه الواقع تقبل الواقع هي بداية الحل ..!!

يتضح الطموح الحقيقي عندما يواجهه الطالب أو الطالبة الخط الفاصل الذي يقع قبل و بعد كلمة “ولكن”

كم شخص ردد هذه الكلمات و اضاف إليها ( و لكن .. ) !

.. نعم أنا أريد أن أنجز ..!! ولكن

نعم أنا أريد أن أنجح ..!! و لكن

نعم أنا أريد أن أصبح قدوة في تخصصي ..!! ولكن

هل لآحظتم تأثير “ولكـن ..” المميت .. القاتل ..!!

هذه الثلاثة الاحرف ألغت تأثير كل الكلمات التي سبقتها

.. ترددت كثيرآ على مسامعي أنا طموحه و لكـن … *الظروف – البيت – المجتمع … ألخ*

أصدقائي الطموح لا يعرف و لكن .. الطموح أقوى من هذه الثلاتة الأحرف القاتلة ..

ألغي و لكن …. من قاموسك اليومي 

عندها أثق تماما بأنك ستذوق الطعم الحقيقي للطموح , عندها ستبدأ مشوارك بخطىً ثابتة ,

عندها ستعرف أن الطموح يصنع طريقاً لآ يرآه أصحاب “ولكن” ..!!

سلوى